备孕期间叶酸到底该怎么补充?什么时候吃、吃多少呢?那吃到什么时候停呢?选哪种、怎么吃?日常食物能补充叶酸吗?
关于备孕有经验的朋友们你们心里开始的时候也会焦虑吗?后来是怎么让自己慢慢安下心来的?翻开手机,就被各种信息淹没了。要不要提前吃叶酸?饮食忌口到底多严格?身体检查怎么选?心态怎么调整?……越查越乱,越乱越慌,生怕自己哪里没做对,拖慢了整个节奏。如果你们也经历过这个阶段,想问问大家是怎么走出来的?是怎么找到答案、让自己放轻松的?
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