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这8个日常习惯会导致不孕不育,看看你中招了吗?

发布时间:2022-04-23 22:00:29    来源:孕多多
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导读: 根据发布在国际权威期刊上的国内八省市不孕情况最新流行病学调查显示,育龄女性原发性不孕率高达15.3%,继发性不孕率为9.7%,远高于国外平均8%-12%的水平。其实,生活中很多不好的习惯都会导致生育困难,这些习惯你有么?有的话要做出行动,尽快改变哦!

根据发布在国际权威期刊上的国内八省市不孕情况最新流行病学调查显示,育龄女性原发性不孕率高达15.3%,继发性不孕率为9.7%,远高于国外平均8%-12%的水平。除生育年龄延迟外,多次人流、生活环境和压力是导致都市女性怀孕率降低的三大因素,“大龄女”备孕,除常规检查外,最好查一查卵巢功能。

其实,生活中很多不好的习惯都会导致生育困难,这些习惯你有么?有的话要做出行动,尽快改变哦!

1、久坐

长期久坐几乎成了上班族们的“通病”,坐在椅子上一天都不怎么动也是常有的事。但是久坐的危害远比我们想象的大,即使保持着规律的运动,久坐的危害也不能被抵消。久坐容易造成血液循环不顺畅,盆腔处血液循环受阻会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症。特别是一些女性电脑工作者,由于长期久坐易导致经血逆流入输卵管及卵巢,引起下腹痛和腰痛,影响输卵管及卵巢的健康。

此外,更有因久坐及体质上的原因,使子宫内膜组织因气滞血淤而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都会造成不孕。

所以,为了自己的身体健康,也为了能有个健康的宝宝,强烈建议大家不要久坐,每坐一个小时最好站起来活动一下,去打一杯水,爬层楼梯,溜达一圈,都可以让你更健康。

2、经常憋尿

对于女性而言,憋尿不但会引起尿路感染,甚至会致不孕。女性憋尿危害往往比男性更大,因为尿液在膀胱内储存过久会导致细菌繁殖,造成尿路感染。再加上女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,憋尿会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾会非常严重,难以复位,严重的将会引起不孕症。