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哺乳期指的是产妇喂养婴儿的这段时期，一般长约10个月至1年左右，这段时间的女性有着许多饮食和生活上的注意事项，也可能面临着不少新的问题，于是本文汇总了哺乳期间的饮食禁忌、催乳方法、身体护理、避孕经验等等知识。
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