准备怀孕生孩子的你和他总是希望一下就完成造人的任务，但总会有很多人备孕许久还是怀不上~
排卵当天真的更容易受孕吗?
其实，排卵前一天相对更容易受孕。
因为精子进入女性体内后，是需要经过诸多关卡才能到达输卵管与卵子相遇结合的，这过程就需要一定的时间。
即使是最好的精子，在60秒内也就只能前进4毫米左右，要跑完整个输卵管就需要45分钟，这还是在理想的情况下，如果精子不够强壮的话，甚至需要三天时间才能到达输卵管。对精子来说，存活三天已经是极限，而卵子却只能够存活12-24小时。如果，你和他在排卵当天同房，很可能会出现精子还没有走出输卵管这条通道，卵子就枯萎死亡了，还怎么结合受孕呀?
你和他需要明确哪一天同房受孕的几率相对更高一些。排除精子和卵子各自自身的情况，一般而言，受孕率从高到低的顺序应当是：排卵前一天>排卵当天>排卵后一天。
怎样才能确定女性的排卵期?
基础体温
基础体温测量每天早上醒来后，在起床之前，将体温计放在舌头开始测量。一般情况下，女性在排卵之前的体温在36.5度左右。在排卵期体温会出现下降，而当排出卵子后，体温又会有所上升，一般在37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮才会恢复。要想准确推测排卵日期，最好要连续测量三个月经周期，为了尽早怀上小宝宝，再困也要记得定时测量哦。
排卵试纸
排卵试纸测试的时间跟早孕试纸的时间不一样，早孕试纸一般的用早尿，而排卵试纸测试的时间在15：00-20：00这一时段比较有效。最好是在月经干净后的第3天开始每天测量，一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵。
计算排卵日
这种方法适合月经规律的女性，在月经正常的情况下，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，可按照这个方法来计划行房时间。不过呢，由于排卵期会因人而异，因此，这个方法的准确度没有那么高。
B超监测
B超监测上述三种方法具有一定的误差，而B超监测则是准确的方法，该方法不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。甚至能直接观察到是哪侧卵巢排卵，这对安排同房计划非常有帮助，有很多人都是通过此法来完成造人计划的。
需要切实提高种子质量，增加受孕几率~
提高种子质量的必要性
上述方法只能提高受孕率，怀孕还是受到多种因素影响的。打铁还得自身硬，男女双方要切实提高精子和卵子的质量，保护好女性的卵巢功能，规律女性的生理周期，让女性的子宫内膜保持合理的厚度和温度，给受精卵准备好生根发育的温床。保持充足的睡眠时间，心情愉快轻松，劳逸结合，怀孕就不再那么波折~
做好营养补充，提高种子质量~
服用备孕营养素能够全面补充备孕营养，调节易孕体质，优化卵子活性，提高卵子质量，增加女性受孕率。
男性服用补充男性备孕营养，改善精子原生环境，恢复“精”气，增加精子数量，促进精子成熟，提高精子代谢，提高精子浓度与质量。提高A级精子的正常形态和活力，明显提高男性的自然怀孕率。
