五红汤的做法简单且味美价廉，即是食物也是药膳，且适合大部分人饮用，但大家都知道喝了五红汤有什么好处吗？本文就将五红汤的功效给大家做一个简单的介绍。
五红汤的功效介绍
五红汤的功效一览
五红汤的成份：枸杞、红枣、红皮花生、红糖、红豆；
枸杞有着滋肾、润肺、补肝、名目的作用；红枣能补脾益气、促进造血功能；红皮花生能益气健脾、补血止血；红糖有着益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的功效；而红豆含有多种维生素和微量元素，具有补血和促进血液循环之功效，五者合一的功效如下：
1、补气养血
补气养血是五红汤最主要的功效，也是大部分人食用五红汤的目的，这是由于五红汤的各个食材都具有补血或活血的作用，这也是为什么五红汤能补气养血的原因。
2、抗癌
据中央电视台的《中华医药》报道：五红汤帮助一位癌症患者度过了5年的抗癌期，而他是用五红水来帮自己度过无数次化疗后的危机的。案例
癌症病人在化疗的过程中，身体的白细胞会大量减少，同时血液也会变得枯竭，而五红水能做到细胞增长，并补血活血，这也直接起到了抗癌的功效。
五红汤的作用：补气养血抗癌
3、减轻化疗副反应
化疗后的少部分人会出现恶心、呕吐等副反应，而五红汤作为食疗药膳，早已在化疗后的临床上被广泛应用。
五红汤用于化疗后食用时，大家在做五红汤的过程中可加入适量生姜，因为生姜有着“呕家圣药”之称，可明显减轻呕吐的反应，而对于化疗后脾虚气虚的人群，还可加入黄芪一起煮水饮用以补气。
4、催乳
五红汤的主要功效是滋补气血，而产妇喝五红汤的好处也是居多的，产妇在食用之后气血足了，奶水自然就多了，从而通过补血间接的达到了催乳的功效。
5、补充孕妇额外营养
五红汤中的各个食材含有的维生素和矿物质并不少，比如：维生素A、B1、B2、B12、C以及钙、铁、锌、锰、铬等矿物质，这些都是孕妇在怀孕期间所需的营养物质，孕妇在喝了五红汤之后自然就能补充额外所需的营养。
五红汤的功效虽好，但大家也不要盲目食用，比如月经期间的女性便不宜饮用五红汤，因为月经期女性喝了五红汤之后可能会导致月经量过多，除了这些五红汤还是有着很多饮食禁忌的，所以大家在食用之前应先了解五红汤的饮食禁忌。
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