榴莲炖鸡能下奶吗?产妇食用后下奶效果好不好?

我刚生完孩子没几天，但是奶水分泌较少，朋友告诉我可以吃榴莲炖鸡进行下奶，请问榴莲炖鸡能下奶吗？

榴莲肉是一种热带水果，在泰国负有盛名，被誉为“水果之王”。且榴莲也是一种下奶相当厉害的食物，其下奶的功效相当好，其原理是榴莲中富含脂肪，食用后能进入产妇乳汁，时乳汁变得浓稠，自然就拥有了下奶的作用。

榴莲炖鸡能下奶吗

而用榴莲与鸡肉做成的榴莲炖鸡也是具有下奶作用的，不仅如此产妇食用榴莲炖鸡还具有促进产后恢复、提高免疫力等诸多作用，是非常适合产后女性食用的药膳之一。

既然榴莲肉就能下奶，那我就不需要做成榴莲炖鸡，直接将榴莲肉当水果吃这样可以吗？

榴莲当然能直接当成下奶的水果，但上面我们提到榴莲炖鸡能提高身体免疫力、促进产后恢复的功效，除此之外还具有预防和治疗高血压以及防癌抗癌等作用，而直接吃榴莲却是没有这些功效的。

榴莲炖鸡下奶效果好吗

除此之外，榴莲大补，食用过多会导致上火。而且剖腹产后小肠黏连的女性，是不宜食用的，而榴莲炖鸡就不会存在这个问题，此汤温而不燥、性质温和适合大部分产妇食用，但也需要注意适量食用。

我刚知道了榴莲炖鸡能下奶，但是我还有一个问题，那就是榴莲炖鸡下奶效果好吗？

榴莲炖鸡相比于大部分催乳汤，都是有过之而无不及的，但相比与其他催乳汤有个更大的缺点就是食用过多易上火，且榴莲浓稠易堆积肠胃内。但这些使可以解决的，为了避免上火，在食用榴莲炖鸡的时候可以食用一些山竹，而多喝水就可以避免榴莲汁堆积于肠胃。

但并不是产妇就可以肆无忌惮的食用榴莲炖鸡，坐月子吃榴莲炖鸡的效果虽好，产妇们在食用之前需要明确哪些食物不能和榴莲炖鸡同吃，这样才能发挥榴莲炖鸡下奶的最佳效果。