在怀孕初期，孕妈妈的身体都有很多明显的症状，尤其是怀孕前一个月，虽然看不出肚子会鼓起，但孕妈妈都会明显的感觉到自己的身体有所变化。那么，怀孕一个月的症状有哪些？怀孕初期要注意什么？
怀孕一个月的症状有哪些？
1、停经
患者在怀孕以后就不会出现月经来潮。这是因为月经是由雌孕激素水平的下降刺激子宫内膜，使子宫内膜脱落，从而产生月经。患者在怀孕后，雌孕激素水平不再下降，子宫内膜不再脱落，所以患者不再出现月经。
2、早孕反应
患者会出现呕吐、反胃、食欲下降、头晕等早孕反应。这是因为患者在怀孕后人绒毛膜促性腺激素水平上升，对机体造成刺激，使患者出现早孕反应。
3、乳房变化
患者在怀孕后乳房会出现增大、疼痛症状。这是因为患者在怀孕后，体内的雌孕激素、胎盘生乳素等激素会刺激乳房生长，使乳房变大，出现疼痛症状。
4、容易疲倦
怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。
5、阴道黏膜变色
怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。
6、皮肤颜色有变化
可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
7、尿频
怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频的现象发生。
8、 基础体温升高
基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢情况育龄妇女基础体温与卵巢激素周期变化有关排卵后体温会升高0.3-0.5℃直至月经前1-2天 或月经第一天如果基础体温上升后月经到期未来而基础体温持续不降达16天之久则受孕可能较大如持续3月基本可以肯定是怀孕但需要排除其可使体温升高因素如 全身感染疾病、感冒等等。
怀孕初期要注意什么？
1、体检并建档
确定怀孕以后应进行详细的体检，检查项目主要包括体格检查、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、肝功能、肾功能、空腹血糖、HBsAg、梅毒螺旋体、HIV筛查等。检查是否存在重大疾病、慢性疾病、可遗传性疾病等，同时排除异位妊娠的情况，检查完毕后在医生指导下建立档案。
2、远离不良刺激
如远离烟酒环境、粉尘环境、甲醛环境等，避免重体力劳动，避免重物撞击腹部。
3、保持健康生活
保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣物、注意保暖、保持外阴清洁。保证充足的睡眠，避免熬夜，减少手机、电脑等电子产品的使用频率和时间，适当到户外散步、呼吸新鲜空气。
4、保证合理饮食
应减少食用寒凉、辛辣的食物，因为胎儿需要从母体吸收养分，母体的饮食会在很大程度上影响胎儿的发育，可多食用肉蛋奶、蔬菜、水果、海鲜等富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸的食物，保证充足的营养有利于胎儿的生长发育。此外，要注意补充叶酸，多吃含铁丰富的食物，如菠菜、牛肉等。
5、避免同房
孕早期时应避免同房，防止刺激子宫剧烈收缩，引发流产。
6、保持良好精神及心态
调节心理状态，胎儿可以感受到母亲的不安、焦虑、激动、兴奋等情绪变化，消极否定的心理状态会对胎儿的生长发育产生影响。
总结：
怀孕一个月属于孕早期，由于此阶段胚胎刚着床，还处于不稳定的状态，因此注意事项较多，如体检并建档、远离不良刺激、保持健康生活、保证合理饮食、避免同房、保持良好精神及心态等。
