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睡觉的姿势有很多种，如平卧、仰卧、左侧卧、右侧卧以及俯卧等，虽说普通人对于睡姿并没有特别的限制，但怀孕后可不能这么随便，一般会建议孕中晚期采用左侧卧位睡姿，一定要避免仰卧睡姿，这样才能减轻子宫的压力，改善血液循环，对于促进胎儿的生长发育大有好处。
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