立秋的到来，天气越来越舒爽，不少夫妻都在忙着备孕，近年来我国试管婴儿技术的不断引进与发展，技术越来越成熟，不少夫妻为了免除备孕期的痛苦，都会选择做试管婴儿，小编在这里为做试管婴儿的准妈妈们简单规划下试管前三个月如何调理。

1、保证雌性激素与孕激素正常

试管婴儿与自然受孕不同，因为受精的过程是由医生在试管中进行，并未发生在母亲体内，因此母亲身体里的雌性激素可能并未达到哺乳婴儿的地步，这时宝妈可以选择服用一些促孕激素的口服药剂或者针剂，也可以多吃些含这类激素的食物。当然，随着受精卵在妈妈体内不断发育，宝妈的身体也会得到反应，孕激素与雌性激素分泌会慢慢提高，这时就需要常去医院做检查，从而减少该类药剂的用量。

2、在饮食上试管前三个月如何调理

与自然受孕一样，忌辛辣油腻的食物，这类食物对于宝宝的发育影响很大，同时会导致孕妇便秘，会有流产的风险，同时也要保证孕妇不要生病，孕妇与宝宝正处于“共生”关系，载体的健康也会影响到宝宝的健康。

3、在运动上

在运动上，试管前三个月如何调理孕妇需要长时间的静养，但适当的运动也很重要，并不能全天二十四小时的卧床休息，孕妇需要动静结合，适当的运动可以促进宝宝的发育，并影响着宝宝的卧姿，为宝宝顺利出生有这很大的影响。