孕妇在怀孕24-28周时会进行一个糖耐量试验,通过这个检查来评估是否存在有妊娠糖尿病或者低血糖的情况,一般孕妇血糖都有一个正常值范围,太高或者太低都不好。
孕妇血糖正常值要比正常人低
孕妇血糖正常值范围表
在孕期,准妈妈的血糖值水平很大程度上会影响到胎儿的健康生长,太高可能是妊娠期糖尿病,而低于正常值水平则会引起宝宝的生长发育而受到影响,严重出血酮症的酸中毒物,甚至会威胁到宝宝的生命。
糖尿病诊断标准表
所以因为孕妇的特殊性,对于血糖水平的控制是非常的严格的,大家也可参考以下孕妇血糖正常值对照表,看看在空腹、餐前1小时、餐前2小时的血糖值是多少,如下:
环境 | 正常值范围 |
空腹 | 血糖正常范围为3.1-5.1mmol/L |
餐后1小时 | 不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平 |
餐后2小时 | 餐后正常血糖值不得超过11.1mmol/L,餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L |
正常人群 | 空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可 |
多数时候正常人空腹血糖正常值保持在3.9-6.1mmol/L范围,而孕妇妊娠期血糖控制满意标准是:孕妇无明显饥饿感,空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L。餐前30分钟3.3-5.3mmol/L;餐后两小时4.4-6.7mmol/L;夜间4.4-6.7mmol/L。
孕期糖耐量检查报告单
如果在经过糖耐量试验后,发现空腹、餐后1小时、餐后3小时的结果中,其中有两项或两项以上达到或超过正常值,可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值,诊断为糖耐量异常。
所有准妈妈在孕期都有患妊娠糖尿病的可能,如果经过糖耐量试验后检查发现血糖水平超过正常值,就需要对自己的饮食严格控制了,并听从医生的嘱托,才能保证胎宝宝健康。
血糖值水平偏高吃什么
血糖偏高在生活中非常的普遍,尤其是当下生活条件比较好的情况下,孕期高血糖水平的现象非常多,同样对于胎儿的影响也是非常大的,如宫内营养失调、胎儿致畸、巨大胎儿等,那么孕妇血糖高怎么办?
孕妇的血糖标准值空腹在3.9-6.1mmol/L
首先我们要知道大多数人的血糖水平高,都是因为平时饮食习惯不好造成的,于是这时候最好的方式就是通过改善饮食来降血糖,对于饮食的注意事项如下:
1、不能吃太好也不能吃太差,所以日常饮食种类要丰富,比如淀粉、蛋白质、脂肪都要吃到;
2、主食不要光吃米粉,饮食上的搭配最好是米饭、馒头占50%比例、脂肪占30%、蛋白质占20%,再搭配上新鲜蔬菜、水果、藻类等;
孕期血糖高了低了都不好
3、除此之外,要做到少量多餐、定时定量,一天的总量按中餐30%、晚餐30%、早餐及三顿加餐各占10%。
面对孕期血糖水平高于正常值范围的情况,做到合理饮食非常重要,因为90%以上的妊娠糖尿病可通过合理饮食安排而达标,所以在每日饮食的安排上,最好保证主食、肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物能合理搭配,都吃到一些,只要将摄入量控制在每日正常摄入量即可。