孕妇可以吃通心粉吗

「能不能吃」科普：通心粉

孕妇能不能吃通心面

孕妇能吃通心粉吗？

能吃！

对准妈妈的好处：准妈妈在孕期会发生妊娠反应，导致食欲不振。而食用通心粉有利于改善肠胃功能，开胃健脾，调节食欲。但是食用通心粉不宜过量，而且要注意饮食的均衡性。

对胎儿的好处：胎宝宝吸收了通心粉中的蛋白质，有利于防治胎儿出生时营养不良以及胎儿畸形等症状，帮助宝宝维持身体健康。

坐月子能吃通心粉吗？

能吃！

妈妈产后食用通心粉，不但能提高食欲，而且有利于吸收通心粉中的维生素B1，能保护心脏，促进神经系统正常运转，使妈妈情绪稳定，对产后恢复十分有利。

哺乳期能吃通心粉吗？

能吃！

哺乳期给宝宝喂奶，会耗费营养，吃通心粉可以补充营养，强身健体，还可保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。

试管婴儿期间能吃通心粉吗？

能吃!

通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，但食用任何东西都要适量。

通心粉的功效与作用

通心粉

营养价值

通心粉，也叫通心面，是将淀粉质丰富的粮食粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成的面类食品。它是西方国家著名的面食，有实心和空心之分。在我国上海、广州、天津等地也有少量生产。

食用功效

通心粉中富含蛋白质、维生素B1、碳水化合物以及钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，主要功效有：

1.能开胃健脾，改善肠胃功能，增强食欲。

2.促进消化吸收，增强抵抗力。

3.促进血液循环，改善贫血症。

4.保护心脏，维持神经系统正常运转。

5.防治脚气病。

「能不能吃」导航：主食（50种）

为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，特整理了50种主食的食用指南，快捷便捷的获取能不能吃 怎么吃、能不能吃 怎么吃两大关键答案。