这是结婚第二年，我跟我老婆商量准备要小孩了，听同事说要孩子之前要先备孕，排卵期前还不能同房要禁欲，把精子攒几天更容易怀上，想问一下，男性备孕期间需要禁欲多久？
处于备孕期间的男性，要选择在女性排卵的前三天左右同房，受孕率是最高的。
同房之前男性最好是禁欲三到五天的时间，也就是储存一定量的精子量，从而提高受孕率。
最好是禁欲三到五天的时间
而且备孕期间的男性，生活和饮食习惯要特别注意，避免熬夜，避免长时间久坐，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜以及高蛋白食物，有利于提高精子的质量。
家里人都想我再生个男孩，于是就和老公开始商量备孕的事，大姨妈刚完，现在就是一直在等我的排卵期，在网上看到说排卵期之前还要禁欲3-5天更容易怀孕，那么禁欲几天更容易生男孩呢？
实际上，禁欲的最佳时间是五到七天。 如果想生男孩的话，精液的浓度越高越好，所以在女性确定了排卵日后，男性则要在排卵日来临前的5-7天内要完全禁欲。
切记不可纵欲，也不可禁欲太久，这样才能保证在排卵日同房时的精子的数量和质量，从而达到生男孩的目的。
备孕男孩先提高精子浓度及质量
除了备孕生男孩禁欲之外，切记不可毫无缘故地长期禁欲。性科学的研究表明，长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。
我今年已经32岁了，我和妻子结婚4年多了，家里一直说怎么还不生孩子，以后老了没人管，所以最近我们开始备孕了，请问在排卵期间几天同房一次更容易怀孕呢？
排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化，同房之后，女性最好仰卧一会促进受孕。
排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。
同房最佳时间，是在下午5-7时。因为，无论是精子数量、或质量，一天之中，变化都很大，而这段时间可达到高峰，此时女性也最易受孕。
