我与老公都打想怀双胞胎，也知道这个是可遇不可求的事，所以现在还没有开始备孕，害怕怀上单胎，前几天在网上看到有姐妹说吃吃黑豆能怀双胞胎，我想知道这个是不是真的。
黑豆是中富含有天然的孕激素，可以促进卵巢分泌功能，使卵巢能分泌出更多数量的优质卵子，以此来提高怀双胎的几率，但要注意在夫妻双方在使用这种方式后，最好是选择在女性排卵期内同房，这样才能最大限度的提高怀双胞胎几率。
吃黑豆可促进卵泡发育
在同房前吃黑豆有好处如下：
1、可以补充女性的雌性激素，以此不仅能促进卵泡正常发育，还对女性的其它生育器官有一定的益处，从而间接提高女性的受孕率;
2、黑豆有补肾的作用，所以在孕前吃一些黑豆可以很好调理身体，对怀孕有很大的帮助;
3、黑豆中含有一定量的铁元素，可以促进女性身体内的血液生产，如果女性在备孕期贫血严重，也可以吃一些这类食物;
4、众所周知女性在怀孕后需要补充一定量的叶酸，这类营养物质不仅可以补充女性部分身体营养还可以降低怀孕后胎儿的畸形率，而黑豆中就含有少量的叶酸成分。
既然你说同房前吃黑豆能提高怀双胞胎的几率，我自己也想偿试一下，但目前还不知道怎么吃，我想知道夫妻同房前怎么吃黑豆才能提高怀双胎的几率？
备孕期吃黑豆可以用黑豆煮水或者熬米汤饮食，也可以用黑豆做豆浆或做黑豆面的面食等，目前对于它的食物并没有严格的规定，所以女性可根据自己的口味调理。
将黑豆打碎后服用
虽说如此，但还是要注意吃黑豆的时间，最好是选择在月经干净后的第一天开始吃，一直吃到排卵前，并选择在排卵期同房，这样才能提高怀双胞胎的几率。
我之前也在网上看到过一些姐妹在说备孕前吃黑豆可以怀双胞胎，但我认为她们是在造谣，所以也没有相信，但我后面却看到有姐妹说吃黑豆可以怀男孩子，我想问你这个说法可信吗？
怀男或是怀女均是由夫妻双方染色体决定的，通过吃某种食物并不能达到怀男或是生女的目的，建议你在孕期不要想的过多，日常要合理安排自己的饮食起居，定期去医院做怀孕检查。
