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男性在备孕过程中方法可要恰当，例如拒绝烟草。生活中有吸烟行为的男性不计其数，很少人去关注吸烟带来的危害，在没有感觉到身体有健康问题时大多不在意，殊不知获取里面的多种有害物质，还会进入血液循环中到达多个部位，间接对生殖系统造成伤害。为了拥有高质量的精子，提高生育能力，应该拒绝烟草。
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