从实施促排的那一刻起，试管治疗已正式开始了。任何了解这项技术的人都知道，可以说排卵诱导在整个IVF治疗过程中起着重要作用。因此，促排期间需要注意许多预防措施。现在小编已经为大家列出了一份注意事项，一起看下吧!

一、饮食篇

(1)、多吃蛋白质含量高的食物，有助于提高卵子的质量，防止卵巢过度刺激。

含有优质蛋白质的食物有：牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，鱼，虾，牛奶(推荐新鲜牛奶，纯牛奶)。

首选富含维生素C的水果类型：橘子，蓝莓，橘子，奇异果，葡萄柚和百香果。

(2)、每天5个核桃，黑芝麻，杏仁，花生(每天少量)。

(3)、禁止摄入异种蛋白质：蛇肉，鸽子肉。

禁止食用：蟹，贝类，腌制食品(腌制蔬菜，培根等)，吸烟，碳酸饮料，浓茶，咖啡被禁止。

禁止食用的蔬菜：不能食用促进血液循环，消除血瘀，消除湿气和排毒的蔬菜。如莲藕，豆瓣菜，黑木耳，龙眼，大麦。

禁止食用的水果：寒凉水果不要碰。如梨，柑桔，橘子，甘蔗，芹菜，苦瓜。

二、运动篇

(1)、最好慢走、散步。

适当的运动对改善骨盆血液循环并防止血栓形成很重要。

(2)、避免剧烈运动和高强度瑜伽。

在促进排卵的过程中，卵巢会慢慢长大，剧烈运动可能会引起卵巢扭转。

(3)、最好不要洗澡或泡温泉。

三、生活篇

(1)、促排期间不要熬夜。熬夜会导致内分泌失调，不利于卵泡和子宫内膜的生长。医生通常建议男人和女人在晚上11:30之前入睡。

(2)、清洁后将脚浸泡，水要没过小腿，浸泡约30分钟，直到胚胎移植前一夜。

(3)、避免接触有毒有害物质，例如新装修的房屋，化妆品和香水。

四、情绪篇

(1)、良好的心理状态对改善女性卵泡质量有很大作用。为了保持心情愉快和情绪稳定，请不要生气，发脾气和大喊大叫。

(2)、妇女的情绪波动或过度紧张会导致体内内分泌失调。内分泌失调将影响排泄促进药物的吸收，并且窦卵泡生长不均匀，从而影响促进排泄的效果并导致卵收集率降低。因此，排卵时需要保持良好的心情。

这些都是小编在促排过程中需要注意的问题。尽管促排过程只是试管婴儿中的一小步，但这一小步与我们的试管成功有关。为了使卵子顺利发育和成熟，我们必须注意不要忽视。