达必佳（醋酸曲普瑞林注射液）常用于试管婴儿治疗中的降调节阶段，通过抑制垂体分泌促性腺激素，调控激素水平，为后续促排卵和胚胎移植创造条件。在注射达必佳期间，医生常建议适当运动，这背后有多重科学依据，增强体质仅是其中之一。

一、增强体质，提升药物耐受性

达必佳治疗周期较长，且可能伴随潮热、头痛、肌肉酸痛等副作用。适当运动能增强心肺功能，提高身体代谢水平，促进血液循环，帮助身体更快适应药物引起的激素波动。例如，有氧运动如慢跑、游泳可提升免疫力，减少因免疫力下降引发的感染风险；力量训练如瑜伽、普拉提能增强肌肉力量，缓解药物导致的肌肉酸痛，提升整体耐受性。

二、调节激素平衡，辅助降调效果

运动本身具有调节内分泌的作用。研究显示，规律的中等强度运动可降低雌激素水平，抑制促卵泡激素（FSH）和促黄体生成素（LH）的分泌，这与达必佳的降调目标一致。两者协同作用，能更精准地控制激素水平，避免因激素波动过大导致的卵泡发育异常或子宫内膜过早增厚，为后续促排卵和胚胎移植提供更稳定的内环境。

三、缓解心理压力，改善治疗体验

试管婴儿治疗周期长、不确定性高，患者常伴随焦虑、抑郁等情绪。运动能促进大脑分泌内啡肽和多巴胺，这些“快乐激素”可有效缓解负面情绪，提升心理韧性。例如，一项针对试管婴儿患者的研究发现，每周进行3次、每次30分钟的有氧运动，可显著降低焦虑评分，提高治疗依从性。良好的心理状态还能通过神经内分泌系统间接影响激素水平，进一步优化降调效果。

四、注意事项：运动需“适度”

尽管运动益处多，但注射达必佳期间需避免剧烈运动。过度运动可能引发身体疲劳，干扰激素平衡，甚至导致卵巢扭转等风险。建议选择散步、瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟，每周3-5次，并根据身体反应调整强度。