枸杞是一种食药同源的滋补佳品，可以直接吃枸杞，也可以用枸杞泡水喝，或者用枸杞煲汤喝，都对身体健康有益，但是有些人却不能吃。那么，坚决不能吃枸杞的九种人有哪些？吃枸杞有哪些好处？
坚决不能吃枸杞的九种人有哪些？
1.各种炎症患者
患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
2.高血压患者
高血压严重时可能会引起中风、脑出血、心肌梗死等并发症，所以高血压最重要的就是在正常血压水平中维持它的平衡。但枸杞有一定的降压作用，如果高血压患者过量进食就会对血压的稳定造成一定的影响，从而就可能会诱发一系列的并发症。
3.腹泻患者
在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞。
4.感冒发烧的人
从中医角度来说，发热是由于脏腑积热、风热湿毒入侵机体所引起。虽然枸杞性平不热，是一味补肾的佳品，但其补肾的中草药还是可能会引起上火的症状，而发热正是人体阳热外泄的时候，这时候应该避免进食助热上火的食物，避免导致发热症状加重。
5.欲望亢奋者
民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语，枸杞有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。
6.脾胃虚弱者
枸杞味甘、性平、偏寒，入药归肝肾经，它主要是对肝肾阴虚者有比较明显的效果。而脾胃虚弱者的肠胃消化功能可能相对会比较差一点，如果进食过多的枸杞可能会对肠胃造成一定的刺激，致使腹泻、腹胀等肠胃不适的症状加重。
7.流鼻血者
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
8.热性体质的人
热性体质常会表现出怕热、脾气急躁、容易激动、口舌易生疮等症状，而枸杞在滋补的同时有温热身体的效果。热性体质的人过多的食用枸杞可能会导致体热的现象更加严重。
9.糖尿病患者
每100克枸杞中含有碳水化合物64.1克。当糖尿病人进食过多的枸杞，碳水化合物在体内转化成葡萄糖储存，从而就会影响血糖的稳定性。
吃枸杞有哪些好处？
1、补肾壮阳
枸杞子有很好的滋肝补肾，养精养血的作用，如果有腰膝酸软，头晕耳鸣，不孕不育，遗精，阳痿，早泄等肾虚症状的时候，都可以适当的多吃一些枸杞。
2、养肝明目
如果平时用眼过度，导致眼睛干涩发痒，也可以多吃一些枸杞，或者用枸杞、菊花泡水喝，能起到很好的养肝明目的作用。
3、补血
枸杞中含有丰富的多糖，胡萝卜素，维生素，微量元素等，常吃枸杞可以提升身体的造血功能，所以有贫血症状的人平时可以多吃一些枸杞补血。
4、调节免疫力
因为枸杞可以调节免疫力，身体虚弱的人平时可以适当的多吃一些枸杞，可以增加身体的抗病能力。
5、抗衰老
因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖，胡萝卜素，维生素，硒等营养物质，这些物质都有很好的抗氧化性，所以经常吃枸杞可以有效的延缓衰老，延长寿命。
6、抗肿瘤
研究发现，枸杞子可以抑制癌细胞的生长，所以体弱多病，老年人，肿瘤患者平时都可以经常用枸杞泡水喝，能起到很好的防癌抗癌作用。
7、降三高
因为枸杞子可以调节血脂，血糖，所以高血脂，高血糖，高血压的三高病人，平时应该多吃一些枸杞，能帮助降三高。
总结：
日常生活中常取枸杞煲汤或者代茶饮来养护眼睛、补益肝肾，但要注意用量以及自身体质的辨识，不可迷恋枸杞的功效，随意大量应用，以免对身体造成不利影响。
