心脏不好是常见症状，心脏是人体最重要的器官之一，所以当心脏出现问题时就非常严重。很多人通过食物调理心脏，所以如果心脏不太好，可以通过水果调养。下面就来带大家了解下吃什么水果对心脏好。
吃什么水果对心脏好
1、柠檬
柠檬富含维生素C，对免疫系统、肠道、心脏健康都有好处。它所含有的果胶不仅能延长饱腹感，而且能减少体内的胆固醇。
2、蓝莓
蓝莓可以延缓记忆衰退或预防心血管疾病，蓝莓营养丰富，能防止大脑退化，保护智力或增强心脏功能，还有抗癌的作用。
3、樱桃
樱桃和心脏的外形很相似，是对心脏健康非常有益的水果，为了心脏健康，我们要经常食用红色的水果和蔬菜，这是是预防心脏病的最佳方法。
4、牛油果
牛油果富含钾，能帮助心脏正常跳动，调节血压和促进肌肉收缩。这种营养素还能维持身体细胞功能正常运转，降低患心脏病、中风和肾衰竭的风险。
5、苹果
每天都吃苹果的人心脏更加健康，也不容易患上心脏病，当然喝苹果汁也是可以的。这是因为苹果含有的营养非常丰富，可以保护心脏血管的健康，预防出现血管硬化，保护心血管健康。
6、甜瓜
甜瓜也被认为是一种非常熟悉的水果，含有大量的维生素A和c，是补充维生素的最佳食物。如果你体内缺乏维生素，可以吃更多的甜瓜来补充身体中的维生素，对保护心脏有一定的作用。
7、猕猴桃
猕猴桃是我们经常吃的水果，经常吃也是可以保护心脏的，它的维C、果胶、膳食纤维含量很丰富，能有效清除血液中的胆固醇。此外，它还含有非常多精氨酸，能让血液流动更通畅，防止形成血栓，降低心脏病的发生几率。
8、山楂
山楂是一种对消化有很大促进作用的水果，除此之外，山楂之中的很多成分还能够降低血压、扩张血管，对于一些老年人，血压一直处于比较高的状态的朋友们可以选择这种水果，身体的血压下降，这样的话对于心脏来说负担减轻，所以对我们的心脏也有好处。
小结
吃水果对心脏有好处，什么水果都可以适当吃比如说：香蕉、火龙果、无花果、苹果等。心脏不好的人可以适当吃这些水果。心脏不好的人不要肥胖，不要吃太多油腻的食物，避免高血脂。也不要吃太咸的东西。适当运动，但不要过度劳累。
