海参是一种海鲜产品,也属于一种养生的食材。海参的蛋白质含量很高,其中含有丰富的钙等微量元素。经常吃海参不仅可以补气血,还能提神醒脑,但许多人都不知有些人是不适合吃海参的。下面就来带大家了解下那额九类人群不适合吃海参。
九类人群不适合吃海参
1、婴儿
宝宝消化道生长发育不完善,海参营养丰富。海参中的胶原蛋白很难被宝宝充分吸收利用。宝宝吃海参会造成肠胃负担重,消化不良。
2、高尿酸血症患者
高尿酸血症是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱,导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。患这种病的人不宜吃高嘌呤食物,而海参属于高嘌呤食物,所以不适合食用。
3、体热上火的人
海参是一种营养价值很高的食物,食用后温热,营养丰富。吃东西可以为身体补充多种营养元素,但对于燥热易怒的人来说,吃东西后容易加重体内燥热,影响身体的恢复。所以,燥热易怒的人不宜吃海参。
4、消化不良的人
海参属于高蛋白食物,食用后不易消化,所以消化不良的人最好不要吃海参,以免增加胃肠道负担。消化不良的人如果吃海参,容易出现肠胃不适,如呕吐、腹泻等。
5、对海参过敏的人
海参含有丰富的蛋白质,一些对蛋白质或海鲜过敏的人不适合食用海参,否则会诱发过敏症状,如皮肤瘙痒、红肿、腹泻、呕吐、咽喉水肿等。建议在不确定是否对海参过敏之前少试,吃完后确认没有过敏后再加大剂量和频率。
6、痛风患者
痛风本身就是尿酸排泄减少导致的代谢紊乱或高尿酸血症。如果患者有这种障碍,一定要注意日常饮食,尽量避免或限制食用嘌呤含量高的食物。海参本身就是一种嘌呤含量非常高的食物。所以建议痛风患者不要选择吃海参。
7、高尿酸血症患者
高尿酸血症是人体内一种叫做嘌呤的物质代谢紊乱,导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。患此病的人不宜吃高嘌呤食物,而海参属于高嘌呤食物,不宜食用。
8、患有类风湿病的人
海参是一种水分很重的食物。患有类风湿病的人,食用海参后会增加体内的湿毒,容易加重类风湿病的症状,不利于身体康复。另外,正在敷中药的人不适合吃海参,否则会影响中药疗效。
9、肾功能不全的人
海参的营养价值非常丰富,尤其是蛋白质,含量非常高。蛋白质进入人体后,需要通过肾脏来满足其代谢需求。如果它有肾功能不全,那么吃高蛋白的食物会导致肾脏负担严重,对肾脏健康非常有害。所以建议肾功能不全的人尽量避免使用。
小结
对于消化功能较弱的人,尽量少吃海参,因为海参营养丰富,容易导致消化不良、腹胀、腹泻等营养过剩。肾虚或肾虚的人不宜过多食用海参,以免增加肾脏负担。如果对海鲜过敏,就不要吃海参,可能会引起过敏症状。如果是脾虚痰多,不建议吃太多,因为海参含有大量蛋白质,会导致肠胃不适。