新手妈妈必读!孕妇七个月这些睡觉姿势不可取

发布时间：2022-01-28 20:35:10

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导读: 怀孕7个月时胎儿的发育即将进入到孕晚期，此时的准妈妈肚子已经很大了，所以在睡觉时采取一个正确的姿势非常重要，那么已经怀孕7个月的孕妇睡觉姿态究竟哪种最合适，哪些不可取呢？我们一起来了解吧！怀孕七个月睡觉姿势有什么禁忌怀孕七个月睡觉姿势介绍怀孕7个月算得上是孕中期的最后一个阶段，即将进入孕晚期了，这段时间建议侧卧睡，尤其要注意保护好腹部，避免外力直接作用，以免影响到宝宝的健康。如果孕妇羊水多

怀孕7个月时胎儿的发育即将进入到孕晚期，此时的准妈妈肚子已经很大了，所以在睡觉时采取一个正确的姿势非常重要，那么已经怀孕7个月的孕妇睡觉姿态究竟哪种最合适，哪些不可取呢？我们一起来了解吧！

孕妇七个月怎么睡觉

怀孕七个月睡觉姿势有什么禁忌

怀孕七个月睡觉姿势介绍

怀孕7个月算得上是孕中期的最后一个阶段，即将进入孕晚期了，这段时间建议侧卧睡，尤其要注意保护好腹部，避免外力直接作用，以免影响到宝宝的健康。

如果孕妇羊水多或者是多胎妊娠的话，建议要采用侧卧位睡姿，这样不仅可以让孕妇睡的更加舒服一些，还能更加有利于宝宝的发育成长，减少因为睡姿而产生的压迫症状。

虽然左侧卧姿是孕妇睡觉的正确姿态，但一整晚都不能保持这样姿态睡觉，主要以孕妇的舒适度为准，毕竟只有准妈妈休息好了，宝宝才会健康，并且短时间平躺，左右换着睡是没事的。

怀孕七个月怎么睡觉好

怀孕7个月睡觉的正确姿势分享

怀孕七个月哪些睡觉姿态不可取

科学的来讲左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿，因为左侧卧睡有利于子宫血液的循环。因为睡觉的姿态有很多种，但在孕期准妈妈们还需多注意，以下姿态可不可取：

1、仰卧睡

经常采取仰卧睡的孕妇会影响到血液回流和呼吸，容易出现胸闷、头晕、血压下降等症状，可能会造成胎儿窒息甚至死亡，尤其是怀孕7个月宝宝进入到发育的最后阶段了。

2、俯卧位

不现实的一种睡姿，孕早期怀孕症状还不明显也不建议采用，而对于怀孕7个月的孕妇来讲是既不现实，也不可能的。

3、侧卧

侧卧也分为右侧卧和左侧卧两种，不建议右侧卧位睡，因为这样睡觉会影响到胎儿的血液供应，可能会造成胎儿慢性缺氧，严重的话容易引起胎儿窒息、死亡。

睡觉的姿态

怀孕四个月睡觉姿态怀孕六个月的正确睡姿怀孕八个月正确睡姿孕中期睡觉的正确姿态孕晚期睡觉的正确姿态

怀孕三个月睡姿：	前三个月为孕早期，胎儿才开始发育，选择的睡觉姿态主要以舒适为主。	怀孕四个月后，胎儿会迅速的生长发育，此阶段的子宫也慢慢的变大了，孕妇身体开始变得笨重，所以要选择好正确的睡眠姿态。
怀孕五个月睡觉姿势：	这段时间基本可以算是进入孕中期了，准妈妈的肚子也比较大凸出来的，睡觉姿态上最好用左侧卧位。	怀孕六个月后准妈妈越来越有“孕味”了，睡觉姿态上不宜单纯仰卧位，而要侧卧位睡眠或休息。
怀孕七个月睡觉姿势	到第七个月怀孕周期时，准妈妈的肚子已经比较大了，胎动也会比较明显，建议尽早养成向左侧睡的习惯。	宝宝逐渐加快生长发育，睡觉姿态上最好用左侧卧位为主。
怀孕九个月正确睡姿：	孕妈体重迅速增加，腹中的胎儿动静也会越来越大，晚上睡眠质量会大大降低，在采用左侧卧睡姿时要多加注意不要压迫到宝宝。	孕中期胎儿发育得较大了，如果妈妈不注意自己的睡姿，很容易肚子顶着床。
孕早期睡觉的正确姿态：	此时胎儿主要是在开始发育的阶段，整个的体积比较小，睡觉以舒适为主。	孕后期准妈妈的肚子显得特别大，此时正确的睡觉姿态很重要，推荐左卧位最好。