孕妇吃桑葚会上火吗?看完这篇文章你就明白了

说起桑葚这种水果，相信有不少人都爱吃，而一些怀孕后的姐妹们也不例外。但有人说孕妇吃桑葚会上火，所以不能食用该水果，那么孕妇吃桑葚上火是真的吗？今天我们就来聊聊孕妇吃桑葚到底会不会上火。

孕妇吃桑葚会不会上火详解

孕妇吃桑葚会上火吗

桑葚是一种食用价值较高的水果，其内富含蛋白质、苹果酸、无机盐、花色素、胡萝卜素、果糖、钙质以及多种维生素，使用过后老少皆宜。而若提到孕妇能吃桑葚吗？当然也是可以的！

孕妇吃桑葚的功效与作用十分明显，不仅能帮助孕妇补充孕期营养、促进消化、提高几天有免疫力、防癌抗癌，而且还有着补肾益肝、生津润肺、消暑利尿、美容养颜等功效。

孕妇吃桑葚本身并不会上火，但如果过度食用就很容易出现上火的情况。因为桑葚属于温性食物，含有的挥发油成份具有刺激性，吃多了不仅易上火，甚至还会出现血性肠炎或鼻出血。通常建议孕妇每天食用桑葚不能超过20颗，且每周吃2~3吃即可。

很多人都会有疑问，妊娠糖尿病能不能吃桑葚，其实并不是每一位孕妇都能食用桑葚。桑葚含糖量较高，并不适合患有妊娠糖尿病的孕妇食用。此外，虚便溏的孕妇也不宜食用桑葚。

孕妇吃多了桑葚会上火

吃桑葚上火了怎么办

孕妇吃桑葚上火，需立即停止食用桑葚，并多喝一点温水缓解，同时在饮食方面多吃一些容易消化的食物，多喝一些绿豆汤、菊花茶等，少吃一些辛辣刺激性食物。

孕妈们在食用桑葚过程中，可以搭配一些山竹一起食用，山竹具有很好的下火作用，搭配食用以防止食用过多出现上火的症状。

以上就是孕妇吃桑葚会上火吗的介绍。其实，孕妇食用桑葚的营养价值是非常高的，姐妹们只要别吃太多，就不会出现上火的症状。

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