老婆刚刚生完孩子，老一辈人说产妇要喝四红汤能够帮助身体的恢复，所以想了解一下产妇什么时候喝四红汤效果最好最合适呢？
从四红汤的效果上来看，主要有养血益肝的功效，同时有健脾除湿，消肿的作用，非常适合孕妇在生产后调理进行服用，能够有效帮助产妇恢复身体。一般来说在女性生产后1周以上是可以服用四红汤来进行食疗的，一般连续喝三天到一个礼拜就可以了。主要是能够活血化瘀补血益气能有效的改善贫血的症状，同时也可以缓解产后的肥胖，水肿等，但是需要注意的是，做好后尽量当天用完，不推荐隔夜使用。
四红汤
我生产后，婆婆就给我熬了四红汤给我喝，说是可以补气血的，所以我想了解一下产妇喝四红汤的功效有哪些？真么的可以补气血吗？
四红汤主要是由红皮花生、红枣、红豆、红糖着四种食材熬制而成的，这些食材都是具有补气养血的作用的，非常适合女性生产后服用。
产妇服用四红汤的作用：
孕妇怀孕期间
1、能够补血益气，由于四红汤的食材都是具有补血作用的食材，产妇生产后身体比较虚弱，服用可以补充血液的流失，避免产妇出现贫血的症状，还能够帮助恢复身体;
2、排毒养颜的功效，由于女性在生产后会出现皮肤状态不好，以及存在需要排恶露的情况，服用四红汤能够促进身体中的血液循环，增强代谢功能，能够帮产妇排恶露;
3、安神的功效，由于女性在生产后，内分泌出现紊乱，可能会出现产后抑郁等情况出现，服用四红汤里面的红枣具有养血安神的作用，能够有效缓解疲劳，起到养心安神的作用。
老婆最近刚生产完，看网上不少人说，产妇需要喝四红汤，能够有助于身体的恢复，所以想了解一下产妇四红汤食物怎么做？
四红汤的做法是比较简单的，首先，需要准备好食材红豆、花生、红枣、紫米将食材洗净。然后，放入锅中，加入足量的清水开始炖。再者，等到大火烧开之后，转小火慢炖等到红豆煮烂后，在加入红糖。最后，将汤汁熬制浓稠后就可以食用了。需要注意的是一定要在当天进行使用，避免食用过夜的四红汤，避免对身体造成不必要的影响。
