随着国家对于优生优育概念的强调和医疗水平的提升，为了降低患病畸形或流产胎儿的风险，育前检查已经逐渐普遍化，因此也产生了一套完整的优生优育知识体系，想要备孕的夫妻千万不要错过。
优生优育对提升人体素质影响深远
优生优育的知识点集锦
从素质人口提高曾面来讲，优生优育是最为正确的做法，相比治疗缺陷婴儿来讲，从根源上杜绝缺陷婴儿的产生更有效果，这也是优生优育的意义所在。
优生优育最重要的就是进行孕前检查
从形成原因上来看，能造成缺陷婴儿主要的原因有四，分别是遗传因素、化学因素、物理因素以及药物因素，针对这些因素的具体举措有：
| 举措 | 原因 |
| 禁止近亲结婚 | 在《婚姻法》已明确规定禁止近亲婚配，这是因为在近亲夫妻中，从同一祖先获得同一致病基因的概率较高，体现在后代身上可能是先天性聋哑、小头畸形、白化病、脑积水、脊柱裂、先天性心脏病、癫痫病等遗传性疾病，且其概率比非近亲结婚高出了几十甚至几百倍 |
| 婚前检查 | 婚检有利于发现夫妻双方不利于生育的疾病或者是生理缺陷，其中最常见的检查是优生优育四项和优生优育五项； |
| 选择最佳受孕年龄 | 女性和男性都有黄金受孕年龄，分别为23-29和25-30岁，当超过界限时，很可能会导致胎儿致病概率提高； |
| 遗传病史的研究 | 遗传病史是胎儿先天性疾病的重要原因，如果能提前进行检查并接受相应的治疗，是可以杜绝患病胎儿的出生的 |
| 杜绝不健康的生活习惯 | 吸烟酗酒都是不可取的，一些有毒的化学物质不仅能致畸，更可能导致不孕不育 |
| 营养均衡 | 营养的补充是孕育的前提，平时要注意蛋白质和维生素的均衡，同时要注意补充微量元素 |
| 合理用药 | 用药一定要在专业人士的指导下进行，如果已经处于备孕期或者孕期，建议最好不要用药 |
| 避免有毒的物质 | 主要包括放射性物质以及剧毒物品 |
| 避免高温环境 | 高温是生殖器官形式正常生理功能的杀手，长时间接触高温环境可能会使生殖器功能下降，甚至可能导致不孕不育 |
男女双方想要优生优育时注意事项
女性是优生优育的基础，在保障了女性身体健康的情况下实际上就完成了优生优育的一半，当然除了需要完成正常优生优育检查的流程之外，更为重要的就是在一些特殊的情况下尽量让自己的身体趋于正常水平。
优生优育需要夫妻双方共同努力
优生优育不仅体现在备孕上，在孕期一些不科学的做法也可能导致缺陷性的胎儿出现，所以在生活中往往需要注意以下几点：
1.孕前进行体检
孕前的体检是优生优育的重要内容，其中不仅包括优生优育四项或五项检查，还需要女性的卵巢，男性的精子质量进行检查，这样能有效排除一些遗传疾病。
2.备孕或受孕期间切忌疲劳
长时间的劳累会引起受孕子宫的收缩，对于已经受孕的女性来说，会引发流产的风险。
孕前检查是优生优育的基础
3.忌在患病和用药期间受孕
疾病会影响受精卵在宫内着床的环境，而且如果长期患有心脏病、肝炎解或者是妇科疾病，需要先进行治疗再进行备孕。
4.服用避孕药的风险
如果已经在短期内进行避孕措施，就要避免立即受孕，因为在避孕药的影响下，子宫内膜和排卵功能都还未完全恢复，不利于优生优育。
优生优育就要杜绝吸烟酗酒
5.避免情绪压抑
情绪压抑会导致体内的内分泌系统紊乱，激素的水平会受到影响，如果受孕时情绪波动起伏较大，更可能导致胎儿发育受到抑制甚至是流产。
6.早产或流产后不要立即受孕
早产或流产对女性的身体影响非常巨大，一般都需要半年时间的缓冲期来进行恢复。
优生优育对流产后的女性要求更高
7.提防寄生感染
宠物是一些寄生虫生存繁衍的主要场所，例如弓形虫的主要宿主就是猫，如果没有精力对弓形虫进行防范的话，建议在这个特殊的时期少接触或不接触宠物。
8.吸烟酗酒不可取
吸烟和酗酒会导致胎儿的发育迟缓和胎儿酒精中毒，严重者会导致畸形。
寄生虫有可能会寄生在家庭宠物身上
9.忌葡萄胎刮宫术后立即受孕
葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌，至少在1至2年内是不能受孕的。
10.避免接触有毒有害的物质
化学因素是引起胎儿畸形的主要原因，在生活中应当尽量避免过多地接触有毒的农药或者重金属。
优生优育优教的含义
优生优育优教是优生优育的衍生，其旨在优生优育的指导下，对生育后的胎儿进行良好的科学的教育，使得整体的人体素质进一步提高。
