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杏仁是生活中常见的坚果类食物，因其富含蛋白质广受大家的喜爱，但专家表示：孕妇盲目食用苦杏仁对身体危害大，临床上曾出现过… -
俗话说得好“孕妇过三伏，怀中揣火炉”，准妈妈体温本来就稍高，再加上夏天天气燥热更是苦不堪言，所以总想吃一些冷饮来降温，… -
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菠菜作为一种常见的蔬菜，其营养价值丰富，里面含有大量的维生素以及膳食纤维，孕妇食用好处多多，尤其是怀孕前三个月的女性，… -
哈密瓜作为一种偏凉性水果，夏季食用有清凉消暑、生津止渴等功效，孕妇食用还能帮助改善食欲，对身体有好处，在日常生活中，哈… -
秋季气候干燥，不少孕妇多多少少都会出现上火症状，在选择食用苦瓜去火的时候要警惕，虽然苦瓜好处很多，但要注意切勿多吃，其… -
口香糖作为一种常见的食物，其主要是由天然树胶或甘油树脂制作而成，是相对健康的食品，孕妇嚼口香糖可以有效清除口腔食物残渣… -
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夏天天气炎热，很多准妈妈都认为不需要再食用滋补品，以免出现上火症状，其实海参作为天然的滋补品，四季皆可吃，孕妇食用好处…
孕妇在怀孕期间不仅要注意营养均衡，日常饮食还有很多的禁忌，比如高脂肪、高糖食物不能吃，容易增加孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物也不能吃，会加重孕妈肠胃负担，而这里为了让已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，特整理了50种主食的食用指南，快捷便捷的获取能不能吃、怎么吃两大关键答案。
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