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高龄如何备孕是当下放开二胎后的热门话题，一方面是这类女性的身体素质和年轻是有很大差距，另一方面是卵子质量的降低导致怀孕几率下降，所以高龄怀孕要提前备孕很关键，不仅要重视对身体的检查和调理，还要注重日常营养上的一些准备工作。
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