便秘本该不是什么大事儿，但是有不少人却知道，特别是做试管的女性，假如移植后便秘了，会愈加焦虑，担忧影响胚胎着床。那么，便秘对胚胎着床终究有没有影响，又该如何缓解呢？下面，橄榄树生命小橄榄就来说说试管移植后便秘哪些事儿。
01、胚胎移植后便秘的原因
实践上，试管移植后呈现便秘是一种正常现象，患者无需过度慌张。由于在试管过程中，在移植后要求进行黄体支持，以到达协助胚胎着床和保胎的目的，再加上移植后运动量减少，同时在饮食方面也愈加精密，进而形成肠胃爬动减少，所以容易呈现便秘的状况。
02、便秘能否影响胚胎着床
正常来说，细微的便秘并不会影响胚胎着床，但若是严重便秘，同时患者排便时用力过度的话，则可能会形成宫缩，从而影响胚胎着床以至导致流产。不过，患者也不用过于担忧，临床上移植后呈现严重便秘的状况并不多见，而关于细微便秘，普通经过以下几种办法就能有效缓解。
03、移植后便秘的缓解办法
多吃富含膳食纤维及易消化食物
粗纤维有刺激消化液分泌和促进肠爬动的作用，同时粗纤维食物在肠道内吸收了水分，会使粪便软化，进而更容易排出。因而，患者平常要少吃辛辣刺激性的食物，多吃小米、菠菜、白菜、石榴、梨子等富含纤维素的食物。另外，饭后喝酸奶，对肠胃畅通也是很有益处的。
恰当进行运动，防止长时间卧床
移植之后，患者若有在医院卧床休息半个小时左右的话，回家后就不用长期卧床了。在保证充足休息的状况下，患者还能够恰当进行如漫步、慢走等轻松的运动，这样既能够促进肠道爬动，又能缩短食物经过肠道的时间，从而起到缓解便秘的作用。
养成每天早餐后定时排便的习气
早餐过后，结肠的推进动作比较活泼，易于启动排便，所以患者最好养成每天早餐后一个小时排便的习气，即便没有便意也要在厕所蹲一会儿，这样渐渐就会有便意了。不无视便意，并定时排便，才干树立良好的排便反射，进而缓解便秘的状况。
另外，患者还要求特别留意，蹲厕时间不宜过长，以免形成腹压升高以及影响下肢回流。若经过以上方式还是无法缓解便秘病症的话，患者能够服用一些药物进行辅助治疗，不过用药之前一定要先咨询医生，以免影响到胚胎的着床和发育。
