试管婴儿进周期后，夫妻双方都需要严格遵守一系列注意事项，以确保治疗过程的顺利进行和最终的成功率。以下是试管进周期后需要避免的十大禁忌事项：

一、避免随意用药

在试管婴儿进周后，患者可能需要使用促排药或者后期要使用黄体酮等激素类药物。请务必遵循医嘱，按时按量使用这些药物，不要自行增减剂量或停药，以免影响试管婴儿治疗或胚胎的发育。

二、避免剧烈运动

剧烈运动可能引起肌肉拉伤，且不利于健康。在试管婴儿进周后，应选择轻度的活动，如散步等相对舒缓的项目，并且注重坚持，这样更有利于身体健康，能够在健康的状态下做试管，治疗相对会更顺利。

三、避免热水澡和桑拿

沐浴时应尽量选择淋浴，同时要注意水温不要过热。应避免在这个阶段蒸桑拿或者盆浴，尤其是当试管婴儿进行到后期，胚胎移植后，更应注意保持适当的体温，避免身体过热，影响胚胎的着床以及健康发育。

四、避免吸烟和饮酒

烟草和酒精不仅影响健康，同时对于生育力也会造成一定的影响。在试管婴儿治疗期间，应学会适当的约束自己，尤其是戒烟戒酒方面，以免对胚胎的着床和发育造成负面影响。

五、避免接触有害物质

化学物质、放射性物质和其他有害环境可能对胚胎造成伤害，影响胚胎的健康。患者应尽量避免接触这些有害物质，保护胚胎的安全。

六、避免过度劳累

保持充足的休息，避免身体和精神的过度劳累。过度劳累可能对胚胎的发育产生不利影响。患者应合理安排工作和休息，保持身心的健康状态，这样更有助于试管婴儿治疗。

七、避免刺激性食物

遵循营养师或医生的指导，保持健康均衡的饮食。避免食用可能引起过敏或不适的食物，对于生冷油腻、辛辣刺激的食物应该避免。良好的饮食习惯有助于提供卵子所需的营养，促进其健康发育。

八、避免不按时检查

试管婴儿期间的检查非常重要，尤其是促排期间，需要多次进行相同项目的检查，如抽血、B超等。患者应按时进行检查，以便医生及时了解身体状况，调整治疗方案。

九、避免不良情绪

心理状态对内分泌会有一定影响，从而对试管婴儿治疗及用药等方面造成一定影响。不良情绪对于胚胎的着床和发育也会造成负面影响。因此，在试管婴儿治疗期间，应尽量保持乐观、放松的心态，有助于提高治疗成功率。

十、避免同房（遵医嘱）

试管婴儿期间，有些环节应避免同房，以免对治疗造成影响，比如促排后期以及胚胎移植前后等，具体需要严格遵医嘱。同时，还应避免自行进行阴道冲洗。

总之，试管进周期后需要严格遵守上述十大禁忌事项，以确保试管婴儿治疗的顺利进行和最终的成功率。夫妻双方应相互鼓励，保持良好的心态和轻松的心情，共同面对治疗过程中的挑战和困难。