因为最近和老公正在实现备孕计划，所以一直在对自己的卵泡进行监测，但是今天去监测的时候发现原本应该还在发育的小卵泡居然已经提前排掉了，医生说现在只能通过下个周期再进行监测了，现在时间比较紧，想知道怎么样才能防止下个月卵泡小就已经提前排掉的情况呢？
在备孕的过程中很多的问题都和卵泡的发育有关，卵泡过小提前排掉会导致卵泡的本身没有发育完全而无法和精子结合，这也是导致不孕不育的重要因素，一般来讲，解决的办法有这几种：
1.在月经来潮前一周左右开始皮下注射针剂，这样能防止卵泡提前排掉，之后再开始使用促排卵药物；
卵巢功能异常会引起卵泡小提前排掉
2.多补充促进卵泡发育的食物：除了常规的豆类和谷类食物之外，还可以多补充维生素，蛋白质丰富的物质；
3.加强体育锻炼，保证身体的新陈代谢正常，促进身体本身的血液循环。
现在已经慢慢冷静下来了，防止措施也在一步一步地进行中，但是我还是不太明白我的身体这么健康，为什么会出现卵泡小就提前排掉的情况呢？
身体是否健康不是自己说了算，实际上身体内部的很多疾病自身是无法感知的，造成卵泡小就提前排掉的因素有很多，主要包括中枢神经系统性无排卵、下丘脑性无排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、多囊卵巢综合征、卵泡黄素化不破裂综合征等等，建议在发现自己存在卵泡小但是提前排掉的现象就要及时对卵巢进行进一步地检查，必要时需要采取治疗措施。
合理的膳食有助于卵泡的正常发育
除了病理性的原因之外，在日常生活中还会有什么原因会导致卵泡还未发育成熟就提前排掉吗？
当然有，比如运动。在卵泡的发育过程中，如果产生了剧烈的运动，这会导致排卵提前破裂。如果是已经发育成熟的卵泡，则只是将时间提前而不会影响卵泡的质量，如果此时卵泡正处于发育的过程中，就会导致卵泡小但是提前排掉的情况出现。
卵泡提前排掉可能是产生了剧烈运动导致的
另外在卵泡发育的期间，也要注意健康饮食和保持作息时间规律，这两点都是会影响女性体内的激素水平，而激素水平就掌控着卵泡是否能够成功从基础状态发育到成熟的状态。
卵泡过小排掉意味着本次排卵期已经结束了，后续一个月的时间内体内已经没有卵泡了，往往需要等到下一个排卵期才能继续进行促排工作。
