叶酸是一种水溶性维生素，备孕和孕期的女性都要补充叶酸。网传备孕吃叶酸能怀双胞胎，这种说法正确吗？下面本文就为大家带来吃叶酸能不能怀双胞胎、备孕提前多久吃叶酸以及怀双胞胎吃多少叶酸等相关疑问解答。
吃叶酸是否能怀双胞胎
吃叶酸的常见相关疑问汇总
Q：吃叶酸能怀双胞胎吗？
A：备孕期间的女性在使用叶酸后，能通过对女性激素的调节，扰乱女性的正常排卵，导致多个卵子进入子宫，从而拥有了怀双胞胎的可能，但并不是一定能怀双胞胎，服用叶酸只是增加了女性怀双胞胎的几率。
Q：吃叶酸怀双胞胎几率大吗？
A：女性能通过服用叶酸提高怀双胞胎的几率，有朋友可能会问了，吃叶酸怀双胞胎的几率大吗？其实，孕妇食用叶酸怀双胞胎的几率只比没服用过叶酸的女性高出了一点点。叶酸的主要作用还是用来预防新生儿畸形。
Q：怎么补充叶酸？
A：对于怎么补充叶酸这个问题，其实是有很多方式补充的，在绿色蔬菜类食物，比如西红柿、小白菜、胡萝卜和肉类食物，如鸡肉、牛肉、羊肉以及水果类、豆类等食物都含有叶酸。
孕期如何补充叶酸
Q：备孕提前多久吃叶酸？
A：对于备孕提前多久吃叶酸这个问题，通常医生给出的建议是备孕的前三个月和怀孕三个月内服用，每天只需摄入0.4毫克的叶酸即可，这样有利于促进腹中宝宝正常的生长、避免妊娠巨红细胞性贫血、防止孕妇引起流产以及预防畸形儿出生几率。
Q：怀双胞胎吃多少叶酸？
A：对于怀双胞胎的孕妇而言，很多人需要双倍叶酸的量，其实这种想法是错误的，不管怀多少个，每日额外叶酸摄入量都保持在0.4毫克即可，切不可过多服用叶酸，叶酸过量会影响孕妇锌的吸收，从而导致锌缺乏，造成胎儿发育迟缓，所以叶酸对胎儿的影响是巨大的。
Q：男性需要吃叶酸吗？
A：备孕期间的男性也是可以吃叶酸的，虽不能起到增加怀双胞胎的几率，但能改善精子的数量和质量，男性可以和备孕期间的女性同时吃叶酸，只需吃到女性怀孕后即可。
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