孕多多生殖健康咨询
当前位置:首页 > 试管婴儿 > 孕妇可以吃薯片吗?听听妇产科医生怎么说

孕妇可以吃薯片吗?听听妇产科医生怎么说

发布时间:2022-01-28 20:35:10   
708
导读: 现在很多年轻人都喜欢吃一些小零食,比如说薯片。孕妇当然也有嘴馋的时候,那么孕妇可以吃薯片吗?相信不止一位孕妇会想到这个问题,今天我们就一起来聊聊孕妇能不能吃薯片,方便孕妈们在孕期能够正确的饮食。 详谈怀孕可以吃薯片吗 孕妇可以吃薯片吗 薯片是一种马铃薯经过加工制成的零食,深受年轻人的喜爱。当然孕妇也是可以吃薯片的,但需要谨慎食用,薯片属于膨化油炸食品,其主要成份为脂肪、碳水化合物以及蛋白质,而且它

现在很多年轻人都喜欢吃一些小零食,比如说薯片。孕妇当然也有嘴馋的时候,那么孕妇可以吃薯片吗?相信不止一位孕妇会想到这个问题,今天我们就一起来聊聊孕妇能不能吃薯片,方便孕妈们在孕期能够正确的饮食。

孕妇可以吃薯片吗

详谈怀孕可以吃薯片吗

孕妇可以吃薯片吗

薯片是一种马铃薯经过加工制成的零食,深受年轻人的喜爱。当然孕妇也是可以吃薯片的,但需要谨慎食用,薯片属于膨化油炸食品,其主要成份为脂肪、碳水化合物以及蛋白质,而且它们都属于低粗纤维食品。从科学的角度分析,这类食品并不利于孕妇腹中胎儿的发育,所以临床上,妇产科医生通常不建议孕妇吃薯片。

孕妇吃薯片的危害并不少,首先因为孕妇吃薯片会造成油脂和热量的大量吸入,所以容易导致孕妇脂肪堆积;此外一些薯片含有棕榈油,这种油会影响人体对钙的吸收,孕妇若是大量进食薯片,会导致缺钙;最后薯片中有甜味剂和色素,这对孕妇和胎儿都没好处。

对于嘴馋的孕妇,适当的吃一点薯片是没有影响的,但不能够过多食用。孕妇吃太多的薯片容易导致血压增高,因而容易导致肾脏血液未能维持正常流量,而造成糖尿病,所以如果孕妇是在忍不住想吃一点薯片,应先明确孕妇薯片吃多了有什么危害,然后适量食用。

孕妇能吃薯片吗

孕妇可以吃薯片吗

孕妇吃薯片的注意事项

对于嘴馋先吃薯片的孕妇来说,孕妇吃薯片的注意事项必须提前了解。第一不能长期食用,孕妇的饮食都讲究营养均衡,而薯片营养并不高;第二不能再饭前食用因为薯片容易让人产生饱腹感,影响正常进餐量,从而导致孕妇影响不良。

此外,孕妈们在购买薯片时也需要注意,首先要看生产日期和保质期,另外还要检查一下薯片的包装是否有漏气,这样才能保证薯片的品质。

以上就是关于孕妇能吃薯片吗的介绍。值得一提的是孕妇不仅要少吃薯片,薯条、炸鸡以及油炸饼干等油炸类零食都要少吃,这样才能保证孕妈和胎宝宝的健康。