假性宫缩具有随机性、时强时弱等特点，孕妇什么时候出现并没有准确的时间，一般多发生在产前一两周，但有些孕中期女性同样也会有，所以女性朋友一定要注意观察其反应，频繁的宫缩会对身体造成一定的影响。
什么时候开始假性宫缩？
正常情况下是待产前1-2周，通常情况下假性宫缩会在孕妇临产前2到3周，也就是妊娠37周以后开始，孕妇会时常感觉到腹部变硬等症状，对于一些孕中期假性宫缩的女性，那么就要格外注意，很有可能是其他异常情况引起的不正常宫缩。
轻微宫缩不会造成严重的影响
只要是比较轻微的症状一般不会对孕妇造成什么影响，一些4个月就提前开始的女性，如果表现过于频繁或者腹部疼痛难忍，那么就不排除是先兆早产的可能，这时就要及时就医治疗。
不过孕妇也不用过于担心，一般出现以上情况的概率很小，大多数女性都是在妊娠36-38周陆续开始假性宫缩，是十分正常的生理现象，子宫在一段时间的过度期，完成一系列生理变化后，就意味着已经进入待产阶段，这时孕妇就要做好生产的准备。
临产阶段一定要做好生育准备
总之，假性宫缩是女性怀孕生子的一个不可避免的现象，并且临产前这种情况会越来月频繁，但不会对女性造成太大的影响，孕妇只需根据医生的指导，合理做好相应的准备即可。
孕中期出现宫缩怎么减少？
大多数孕中期女性出现假性宫缩都是属于正常的现象，不用过于担心，但由于女性身体状况不同，难免会影响孕妇的日常生活，对胎儿造成影响，所以准妈妈也要学会缓解假性宫缩的方法避免不必要的麻烦。
孕妇可通过舒喘灵来缓解
孕中期频繁宫缩可以先卧床休息一段时间，也可以通过舒喘灵来进行治疗，这样就可以抑制宫缩，避免造成不良影响，平时保持心情舒畅，不要过于激动，也不要做大量的运动等都是可以起到很好的预防效果。
最后孕多多网建议，当孕妇开始发现宫缩持续时间越来越长，疼痛程度越大的时候，就不要犹豫立刻去医院安排相关待产事宜，避免耽误了孩子出生的时间。
