孕期长痘是很常见的现象，很多准妈妈都会或多或少的长一些，孕期女性皮肤又特别脆弱，不可以随便使用药物，所以孕期的痘印一般都很不容易去除。目前，市面上的去痘产品也很多，部分甚至号称去痘“神药”，其实，孕妇去痘印还是纯天然方法不伤胎儿，更安全靠谱。
孕妇去痘印不建议用药
孕妇纯天然去痘印方法
孕妇去痘印一般不建议用药，一方面孕期去痘印产品价格偏高，另一方面，含水杨酸的祛痘贴、冻干粉、药膏等对胎儿发育有一定的影响，激光去痘印虽然治疗快、效果好，但是孕妇容易受到热刺激引发宫缩。其实，孕妇纯天然去痘印方法也有不少，常见的有以下8种。
不建议用激光去痘印
1、洗米水洗脸
洗米水洗脸是民间偏方，这个方法不仅可以去痘印还有美白的作用，配合内服维生素E，半个月就可以看到去痘印效果。
2、土豆片去痘印法
土豆片是主妇们比较喜欢的去痘印小妙招，使用简单，效果也不错，将土豆洗净，切下薄薄的几片，贴在脸上，大约15分钟即可。
3、白芷粉+绿豆粉消痘印法
纯中药的配方，质地温和、不刺激，而且原料易得且价格便宜，将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可，用温水调效果最好。
4、蜂蜜去痘印法
一勺蜂蜜加盐搅拌，均匀的涂抹在脸上并按摩2-5分钟，每天晚上或者早上用一次即可，一段时间后痘印自然就会消失。
5、白糖去痘印
从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的，每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对痘印非常有效。
6、维生素E去印法
每晚临睡前把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位，稍加按摩，坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。
7、隔夜茶水去印法
晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水擦在脸上，适当按摩后洗掉.不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。
8、白醋洗脸
每天早上也可以用温水洗脸，温水中适当加一些白醋。
痘印生产后不一定就能恢复，除了使用“外力”去痘印外，选择有效的营养调节和作息规律，注意饮食与皮肤清洁，避免皮肤伤害的同时，帮助皮肤新陈代谢也很重要。
长痘的原因
孕妇长痘并不是胎毒，多数是因为孕期体内性激素增加，导致内分泌暂时紊乱引起的，另外，皮脂腺堵塞、毛囊内微生物引起感染、多思多虑、睡眠不足、肠胃不好也可能引起长痘。
孕期长痘是内分泌暂时紊乱引起的
怀孕期间出现长痘的状况，请一定要保持一个良好的生活习惯，最好不要熬夜，在饮食方面也尽量吃的清淡，多吃蔬菜水果，同时适当的锻炼，有利于排除皮肤毒素，缓解长痘。
情绪不稳、工作生活压力过大，都很容易造成体内激素分泌不稳定，从而使皮脂分泌紊乱，引发痘痘。
预防长痘的方法
孕期无论是去痘痘还是去痘印都比较难，所在，在怀孕期间预防长痘是有一定必要的，孕妇应该保持皮肤清洁卫生，并且要注意做好定期皮肤保养，仔细的去清洁发际线和下巴这两个部位，因为这两个地方很容易会出现毛孔堵塞而引起痘痘。
孕期预防长痘的方法
尽量的不要使用油性大的护肤品，容易引起痤疮，如果一旦出现了痤疮之后，要注意不可以用手去拨弄痤疮，因为怀孕期间皮肤会变得非常敏感，很容易因为受到摩擦而受到损伤，如果清洗太多次会让水分流失，而造成了更多油脂分泌物出现。
预防长痘的方法：
- 刘海掩盖下的额头特别容易长痘痘；
- 孕妇进补是必要的，但应以温和、清淡为宜；
- 清水洗脸，清除过多的油脂，保持皮脂腺导管通畅；
- 不要用手挤、压、搔、抓痘痘，以免加重炎症感染；
- 放松心情，不要给自己施加过多的压力，注意劳逸结合；
- 注意个人卫生，尽量不要化妆，以免毛孔堵塞。
孕期可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜，不要吃油腻、容易上火的东西，这样既可以护肤还能补充所需营养。
