主治医生昨天让我去医院查血检验胚胎是否成功着床,有没有怀孕,结果是我成功当妈了,现在我现在一个人在家,面临着一大堆家务,请问,移植成功后孕妇自己做家务对宝宝有没有影响?
怀孕后可能会遇到孕妇一个人独处的情况,这种时候就难免需要自己做家务,适当的做家务对宝宝是没有坏处的,那么我们来看看孕妇做家务的优缺点。
孕期做家务的好处:
1、运动能促进机体新陈代谢与全身血液循环,有助于消化;
2、运动能增强全身肌肉力量,提高腰腹盆底肌肉的柔软性,有利于自然分娩;
3、适当的运动能减轻或消除怀孕带来的不适症状,如腰酸背痛、下肢静脉曲张等;
适量的家务量对孕妇才是最好的
坏处:
1、经常弯腰拖地
孕妇经常弯腰的话,就会压迫腰部的肌肉和神经,影响孕妇的血液循环,对胎儿的发育也不利。另外,拖地的时候,地上难免会有水,孕妇不小心的话容易滑倒,这个后果也是无法想象的。
2、每天自己做饭
怀孕后孕妇更需要的是休息。如果每天的一日三餐都由孕妇来做的话,那孕妇的身体肯定是吃不消的,很容易劳累过度,影响胎儿的发育。厨房的油烟味甚至会加重孕期反应。
3、打扫浴室
浴室里面空间狭小,孕妇大肚子蹲下很困难,而且还会挤压到胎儿,时间长的话,胎儿容易出现缺氧的情况。于是湿滑,还要小心孕妇摔倒。
我有点胖,自从开始做试管开始医生就时刻提醒我减肥,现在已经移植成功了,还是让我不能经常躺下就吃,让我没事可以做做简单的体育锻炼,那请问怀孕后做家务劳动能代替体育锻炼吗?
家务劳动虽然对健康有益,但是经常重复少数的几组动作,时间久了会造成身体疲劳,使某些部位感到酸痛等。不适合刚刚移植成功的孕妇。
而真正的体育锻炼对身体疲劳有放松以及缓解的做用。
家务劳动代替体育锻炼的做法是不正确的
另外,合适的体育锻炼是一种全身性的运动,比如跑步,游泳这样的有氧运动,可以增进肌肉和骨骼的健康,并增强心肺功能,对保持身体的健康很有好处,但是这些运动量太大以及动作幅度大的项目不适合孕妇做。
因此,用家务劳动代替体育锻炼的做法是不正确的,如果孕妇想锻炼可以选一些幅度小的运动方式,家务也尽量不要做太多,听医生嘱咐。
我做的试管婴儿,移植成功,现在怀孕了,怀孕之前是我一直在做家务,现在怀孕了我老公也一点不心疼我,家务活还是我一个人包干,请问孕妇一个人做家务有什么注意事项?
孕妇一个人在家做家务必须要小心谨慎,遇到不能做事情的尽量交给家人。
孕妇做家务的注意事项:
1、孕妇不宜提重物会使得孕妈咪原本已经往后倾的身体往前倾,这样就很容易挤压到腹中的胎儿。
除此之外,科学研究发现,孕妇如果搬动30千克以上的重物就会使得子宫后倾向下并受压。过度用力就极易造成胎儿流产。
2、孕妇做家务时不要长时间站立
长时间站立会使孕妈出现下半身浮肿的症状,因为长时间站立会使下半身的血管受到压迫,血液回流受阻,从而导致浮肿。
3、孕妇拖地时弯腰下蹲一定要小心
孕妇在拖地、扫地时要尽量避免弯腰下蹲,孕期如果经常弯腰下蹲会加剧腰酸背痛,弯腰下蹲还容易挤压到腹中的胎儿。
4、孕妇晾晒衣服注意伸腰时不要用力
在晾晒衣服时,稍不注意就会造成过度向上伸腰。使得肚子拉伸,用力过大。这对胎宝宝是极为不利的。
5、孕妇做饭、洗衣服时不要把手直接浸入冷水中
孕妇在做饭时,请不要用手直接浸入冷水中,尤其是在春冬季节要特别注意这点。如果孕期受凉寒,则会有诱发流产的危险。