随着二胎政策的开放，很多高龄女性把怀孕提上了日程，不过45岁自然受孕成功率并不像大家想象中的那么高，所以很多姐妹备孕良久未能怀上，因此对45岁还能不能怀孕产生了疑问，其实只要掌握技巧，快速怀孕生孩子还是非常简单的。
45岁女性怀孕攻略
45岁女人还能怀孕生孩子吗
女性45岁能不能怀孕取决于是否闭经，只要没有出现闭经现象，那么就代表排卵期有卵子排出，是可以顺利怀孕的，不过因为卵巢功能衰退的缘故，自然受孕的几率也不是特别高。
45女人能怀孩子几率较低
女性最佳生育年龄为25~35岁之间，从35岁开始，卵巢功能会逐渐衰退，卵子质量也会逐渐下降，到了完全闭经时期，想要怀孕就特别困难了，所以女性想要怀孕的话，建议在35岁之前。
虽说女性35岁之前怀孕是最佳的，但也不能低于25岁，过早怀孕，自身发育尚未完全成熟，对孩子的发育也会造成不良影响，所以建议女性在适龄生育年龄怀孕是最好的。
四十五岁生孩子有流产风险
另外，虽然女性45岁可以怀孕，但并不代表生孩子就安全，姐妹们需要明确45岁怀孕有什么风险，由于45岁女性怀孕后属于高龄产妇，孕期胎儿畸形率、流产率、发育迟缓以及早产率都是特别高的。
因为45岁怀孕有风险，所以很多意外怀孕的姐妹想知道45岁怀孕要不要生下来，其实只要大家在孕期注重保胎，孕期检查一样不落，也是可以顺利生下健康的宝宝的，但若是胎儿一旦出现发育异常的情况，要综合考虑需不需要终止妊娠。
45岁女人快速怀孕技巧分享
很多45岁的姐妹表示，自己没有闭经，身体指标也正常，但备孕良久就是怀不上，其实这是正常现象，高龄女性怀孕几率本来就低，要想成功怀孕生孩子，那就必须得掌握快速怀孕的技巧，如下：
技巧一：做好孕前检查
现在的人大多处于亚健康状态，有很多疾病是并不会表现出来的，所以男女双方都做个孕期体检很必要，比如一些传染性疾病、病毒感染、还有男性的无精少精症等等，判断女性是否具备45岁怀孕的基本条件，若有问题，可先治疗。
技巧二：算准排卵期
女性每个月经周期内只有一次卵子排放的机会，因此，能否预知排卵期直接影响着未来妈妈们的怀孕机会，建议姐妹们采用排卵试纸监测，抓住正确的同房时间，不浪费每一颗“小蝌蚪”，才能最大程度确保成功。
技巧三：调节饮食
分清哪些该吃哪些不该吃，女性可以吃一些促进卵泡发育的食物，比如大豆、蔬菜，男性需要避免吃咖啡因、葵花籽和芹菜，这些食物会影响到小蝌蚪质量和数量。
技巧四：学会调节心态
很多国内生育专家都一致认为：如果压力过大，女性就会停止排卵，生命的到来对某些人来说并不是一件容易的事儿，除了努力还要天时地利人和，所以一定不要着急，健康的生活方式，乐观的生活态度，才能让宝宝感知到你的魅力及时报道哦。
技巧五：适度锻炼
不得不说，运动不仅会有好身材，而且对怀孕还有积极的作用，每周运动5小时或以上的女性比不运动的女性怀孕的几率要高42%，不过运动量不能太大，不然很容易出现适得其反的效果。
总的来说，45岁能不能生孩子取决于有无闭经，不过也不代表45岁闭经的女性就怀不上，这类女性还可考虑试管婴儿，45岁试管成功率并不低，不过试管婴儿助孕的花费也不少，因此姐妹们得仔细斟酌。
