在试管取卵手术之后，患者之所以要补钙，是因为钙离子可调节血管通透性，减少腹水形成，同时还能对卵巢组织的修复和功能恢复有益，这样可以有助缓解或是减少手术后引起的不适，比如肌肉痉挛和疲劳，并且还能维持骨骼健康。而取卵后补钙尤其适合多次取卵或年龄较大的女性。
取卵后补钙的原因
在试管促排期间很多女性需打促排药，以此促使更多没有成熟的卵子发育成熟，让原本周期排出的卵子数量有所增加，以期能够在取卵手术中获得理想的卵子数。一般因取卵手术是有创性的，所以术后要注意多休息，但为什么还要注意补钙，其原因如下所示：
1、促进卵巢恢复
钙参与细胞的信号传导和代谢调节，对卵巢组织的修复和功能恢复有益。适量补钙可帮助取卵手术之后的卵巢，可以更快的恢复正常状态，减少术后不适。
2、预防卵巢过度刺激
一般做试管婴儿取卵之后，很容易引起卵巢过度刺激综合征(oHss)，但是在术后若是遵医嘱补充钙，那么其中的钙离子或可调节血管通透性，减少腹水形成，从而起到预防卵巢过度刺激的作用，这尤其对多囊卵巢或高反应患者至关重要。
3、维持骨骼健康
取卵过程中，卵巢的激素水平变化可能影响钙的代谢。雌激素对维持骨密度起重要作用，取卵后雌激素水平波动，可能导致钙流失风险增加。补钙有助于预防骨质疏松，尤其对于多次取卵或年龄较大的女性。
4、维持电解质平衡
促排卵过程可能导致钙流失，所以在试管取卵之后，患者适当的补钙，一般可纠正电解质紊乱，避免手足抽搐等低钙症状。同时钙有助于缓解肌肉痉挛和疲劳，提高身体舒适度。
取卵后怎么补钙
1、饮食补钙
一般牛奶、酸奶、奶酪等是钙的良好来源，且易于吸收。同时豆腐、豆浆等，以及虾、蟹、贝类等海鲜和菠菜、西兰花、芹菜等绿叶蔬菜，都含有丰富的钙元素，可进行食补钙。
2、补充钙剂
如果饮食补钙无法满足需求，可以在医生的指导下选择合适的钙剂。常见的钙剂有碳酸钙、柠檬酸钙等，它们的吸收效果较好，且副作用较小。
3、增加日照
阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收。每天适当晒太阳，如在早晨或傍晚阳光较温和的时候，暴露皮肤15-30分钟，可以增加维生素D的合成，从而提高钙的吸收率。
