45岁的卵子是不是真的就不能用了

虽然45岁高龄女性的卵子，容易发生染色体异常的情况，但是其卵子并非完全不能用，如果患者月经周期正常，还未绝经，且能正常排卵的情况下，那么这样的卵子具备受精和发育的潜力，是可以使用的。即使不能使用，也可以通过三代试管对胚胎进行染色体筛查，这样能够提高45岁女性用自卵生育的健康孩子的几率。

45岁的卵子能不能做试管婴儿

一般来说，只要患者的卵子与精子进行结合，那么也是有机会成功妊娠的。虽然45岁的卵子在年龄的增加下，其质量不是特别高，但也并非完全不能用，只是使用难度和风险可能会显著增加。

虽然45岁时卵巢内的卵泡数量大幅减少，卵子质量也明显下降，但只要患者生活习惯良好、卵巢保养得当等，卵巢功能衰退相对较慢，卵子质量和数量相对较好，那么通过试管婴儿助孕，一般仍有较高的受孕机会。

此外，随着医疗技术的不断发展，如第三代试管婴儿技术中的胚胎植入前遗传学检测（PGT），可以在胚胎移植前对胚胎的染色体进行检测，筛选出染色体正常的胚胎进行移植，一定程度上提高了45岁女性通过辅助生殖技术成功怀孕并生育健康宝宝的几率。

45岁生育怎么养好卵子

1、抗炎饮食

45岁生育前，若是想要养好卵子，那么可结合蛋白质+低GI碳水+健康脂肪的科学配比，搭配富含膳食纤维和微量元素的食物，同时避免节食和高糖饮食，才能从根本上激活身体代谢效率。

2、复合型营养素补充

高龄女性进行针对性的营养补充，比如营养补充剂，这样能够调节女性内分泌系统，改善卵子线粒体功能，提升卵子质量。

3、做改善盆腔血供的运动

45岁生育时，若是要养好卵子，那么可以进行一些有助于改善盆腔血供的运动，如瑜伽中的某些体式、特定的盆腔操等，可以促进盆腔部位的血液循环，让营养物质能够更顺畅地到达卵巢，提高卵子对营养的摄取效率。