高龄试管成功率低怎么办

高龄女性患者，卵巢中卵子一般质量都不理想，因此在做试管前要养成良好生活和饮食习惯，这样可拥有一个健康的身体，有助于提高试管移植成功率，下面是高龄女性成功率低的改善方法。

1、‍饮食营养均衡

对于高龄女性来说，试管前需要适量补充高蛋白、维生素丰富等食物，食用新鲜的蔬菜水果和坚果类，能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒，多吃一些雌激素含量比较丰富的食物，比如黄豆、豆浆、蜂蜜、牛奶、鸡蛋等，豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

2、多运动

如果高龄女性成功率低，想要提高卵子的质量和活力，除了需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，，还需要多运动锻炼，增强自身的体质，促进血液循环。

3、良好生活习惯

在生活中，高龄女性做试管婴儿前后要戒烟、戒酒，不要暴饮暴食，少吃腌制食品、咸菜腊肉等，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。‍

4、试管技术的选择

一般对于高龄女性来说，可以选择第三代试管婴儿技术，该技术包括胚胎遗传学筛查（PGS），可以帮助选择健康的胚胎进行移植，从而降低流产率并提高生育健康水平。