试管怎么让卵泡又好又多

做试管促排治疗期间，一般建议患者除了严格遵医嘱口服药物外，还要注意合理饮食、调整规律作息，保持良好心态及适当运动等4点，这样可以保持身体机能的正常运转，以此为卵泡发育提供营养支持，从而促进卵泡又多又好，进而可提高试管婴儿促排卵成功率，有利于试管移植的成功。

试管促排提高卵泡发育的方法

在试管婴儿治疗过程中，患者都会在医生的指导下，使用促排药来帮助卵泡的生长发育，从而提高成功的几率，通常促排4-8天左右的时间卵泡就会成熟，若是在促排卵治疗期间，检测到卵泡生长不好，且无法达到成熟状态，那么可以通过以下方法来加以辅助：

1、饮食调理

饮食调理是做试管促排提高卵泡发育的方法之一，一般建议患者在促排期间，可以尝试进食一些鸡蛋、鱼肉、芹菜等蛋白质、维生素的食物，有助于卵泡的生长发育。

2、规律作息

一般在试管促排卵期间，熬夜会导致内分泌失调，影响卵泡发育，对此建议患者每天晚上要保持充足睡眠，约8个小时左右，这样有助于维持内分泌稳定，促进卵泡的成熟。

3、适当运动

做试管促排卵的患者，要注意适当的运动，包括慢跑、骑自行车、瑜伽、游泳等，这样能够促进机体血液循环，提高身体免疫力，从而为卵泡的生长发育提供良好的环境。

4、药物调理

在试管促排期间，患者若是肾气虚引起的卵泡发育不好，可以在医生的指导下，使用益母草、阿胶、枸杞、红枣等中药材，有不错的调理作用。

以上方法可以帮助提升卵泡的生长速度和品质，为后续的试管移植打下坚实基础。另外，在试管促排卵期间，建议患者还要注意减轻心理压力，避免焦虑、紧张等负面情绪对卵泡发育的不利影响。