正常情况下产后恶露的总量约为250到500毫升之间，并且颜色变化会经过三个阶段，女性可以通过自身恶露排出的颜色，然后判断子宫的恢复情况，下面就由金牌月嫂为大家详细的讲解一下。
正常总量为250到500毫升之间
产后恶露颜色变化规律
一般而言产后恶露排干净的时间为4-8周，其颜色都会遵循三个阶段，即血性恶露、浆液性恶露以及白色恶露，从刚开始的颜色鲜红出现量多，到后来逐渐转变为白色出血量少，具体情况如下。
月嫂讲解恶露变换阶段
1、血性恶露（也称红色恶露）
这种恶露量较多，尤其是在产后的第一天，最高出血量可达100-150ml，颜色鲜红，主要是因为此时女性子宫尚未恢复，血液中带有大量的创面血块，所以血腥味较重但不臭，一直到产后一周内都是红色恶露；
每个阶段恶露变化说明
2、浆液性恶露
通常在产后第4-6天左右排出的，颜色比血性恶露较浅，主要是呈现淡红色浆液状，其中含有少量的血液、粘膜以及阴道分泌物等，少部分女性还会带有细菌；
3、白色恶露
是产后10-14天排出的，恶露从淡红色变为淡黄色或白色，量比平时白带多，并且这类产后恶露持续时间可以达到10天以上，呈粘稠状、色泽较白，主要是因为其中含有大量白细胞以及坏死组织蜕膜。
经历了以上3个颜色变化阶段，那就说明恢复情况正常，但并非所有女性都会出现这种变化，根据以往的经验中，有少部分女性持续时间较长，并且总是排不干净，导致产后恶露反复的原因有很多，月嫂建议这期间要做好观察，防止对身体造成严重的危害。
产后恶露其他颜色情况
前面提到的3种颜色只是正常情况下的规律，临床上也有很多产妇会出现其他颜色的恶露，根据月嫂指出：恶露颜色有很多种，引起组成成分不同，那么应对方法也有区别。
恶露后期颜色发黄为异常现象
1、颜色发黄：颜色发黄是正常情况，但如果伴有外阴瘙痒那么就为异常情况，这时建议尝试更换卫生巾，但如果恶露后期颜色发黄，很有可能是阴道炎、宫颈炎等情况；
2、褐色：如果排出的恶露为褐色，那么有可能是子宫没有完全的恢复好，可以到医院做彩超检查，看看子宫恢复情况再进一步治疗，但如果经历了以上三种颜色变化，到最后恶露也会呈现褐色，这是就不用担心；
3、发黑：女性产后恶露颜色发黑，建议到正规的妇科医院接受相应的检查，及时的排查身体的疾病，这些情况多半是内分泌紊乱引起的；
4、变淡又变红：正常情况产后恶露有红色、紫红色、淡红色，但如果是变淡后又变红这也是不正常的，其多与饮食习惯有关，日常注意避免辛辣刺激的食物。
