催经小妙招

最快当天见效的催经方法

当面临月经推迟时，很多女性朋友都会选择尝试一些催经方法来进行调理，尤其是以下4大方法堪称当天见效，更是被广大女性所推荐，如下：

红枣银耳鸡蛋汤

1、食疗催经

生活中有不少能补血补气帮助调理月经的食物和汤剂，如桂圆红枣汤、艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣银耳鸡蛋汤等催大姨妈汤，还有香芹茶具有能促进女性子宫收缩的成分，所以偶尔喝一杯香芹茶具有催月经的功效。

2、按摩推拿

一直有按摩大拇指催经的方法，通过按摩制污穴就有治疗月经推迟，行气理气的功效。不同的穴位能够达到催经的目的，比如按摩仰卧分别采用正确的方法去按摩气海穴和三阴交，也具有行气通经，养阴清热的作用。

气海穴位图

3、药物催月经

在排出因为怀孕导致的月经推迟后，可以口服黄体酮5-7天，停药1周后就会来月经。也可口服短效避孕药10天，停药1周后也会来月经。采用这些催经药来调理更为可靠，是见效比较快的一种方式。

4、改变生活习惯

某些有月经推迟情况的女性大多是因为不良的生活习惯造成的，这时可以从改变日常习惯做起，比如不要吃太多冷饮，多休息少熬夜，平时也要多喝喝姜茶，每天养成泡脚的习惯，坚持半个月后月经就会来了。

保持健康生活习惯

究竟怎么样才能催月经快点来是一个严谨的问题，在日常中大家也不能盲目催经，因为导致月经推迟的原因有很多，如果有性生活引起怀孕，或者气血不足，雌激素低引起月经延迟，催经没有作用。

只有明确病因，在医生指导下使用相关药物或者采取合适的调理方法才是正确选择，只有科学合理的对症调理，才有利于月经正常来临。

有哪些催经药

目前临床上应用的催经药种类有很多，除了各种孕激素药物外，还有一些中成药如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等也有催经的作用，但具体采用哪一种要视情况而定。

益母草颗粒治疗月经不调

比如因为闭经泌乳综合征、泌乳素高导致的不来月经，这时就需要服用溴隐亭来治疗，而因为多囊卵巢综合征导致的月经迟迟不来，闭经、肥胖、不孕等症状，就需要选用达英-35和复方玄驹胶囊调理。

总之面对月经推迟8天不来的情况，应建议及早看医生，选择正确的药物来进行调理是最为科学的方法，因为不同的药物其作用不同，大家千万不要自行配药乱吃，以下是常见的一些催经药，如下：

面对不同原因造成的月经推迟，针对治疗的方法是不一样的，大家也不要听取某某朋友的经验，认为别人吃了什么药立马见效了也跟着去吃，要知道乱服用催经药的副作用可不小，严重的反而会加重症状。

服用药物治疗仅仅是刺激大姨妈来的方法之一，也是比较直接有效的催经方法，但在治疗的过程中一定要遵从医嘱，切勿自己开药，最好到医院做进一步的检查，医生才会根据你的情况来制定合理的治疗方案的。

催大姨妈汤的做法

生活中有很多催经食物、汤剂，热门如艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣桂圆汤等，具有补血养气，调理月经不调的功效，通过食量的方式来进行调理更是被大家推荐的一种刺激大姨妈来的方法。

1、艾草鸡蛋汤

艾草鸡蛋汤是一道常见的催大姨妈汤，主材艾草本身有驱寒止痛温经止血功效，是民间比较推崇的一道刺激大姨妈来的汤。

具有催经效果的艾叶鸡蛋汤

2、黄芪红枣汤

主要食材包括黄芪、当归、人参、西洋参、八角、桂皮等，是一道催经效果很好的汤，主要功效均来自于黄芪和红枣这两剂中药，能够很好的补气血，比较适合月经过多、月经推迟情况。

3、红枣山楂汤

红枣具有补气养血、健脾益胃、增强人体免疫力等功效，和山楂一起炖制能起到温经止痛的作用，很多女性都比较推荐红糖山楂红枣汤，有喝过的说会有明显的感觉，小腹感觉暖暖的。

红枣有补气血的效果

4、熟地炖乌鸡汤

这道汤具有滋阴补血的作用，是一道上好的进补佳品，对于月经不来的问题有辅助调理作用。主要材料有乌鸡、猪瘦肉、熟地黄、生姜等，在整个烹制的过程，最好不要加入太多调味品，适当的放一些盐即可。

大多数的催经汤起到的仅仅是辅助调理效果，并不能替代药物，因此有月经不调的情况最好还是到医院做一个详细检查，明确病因从而针对性治疗，这样才能见效更快。

哪些食物可帮助催月经

大多数所谓的催经食物，其实起到的效果微乎其微，想要治疗月经推迟，良好的生活习惯加上合适的治疗方案，再辅以健康的饮食，才是最终的“制胜宝典”，以下网传的这4种必吃的催经食物可以了解下：

哪些食物可帮助催月经

1、菠菜

菠菜中富含有非常丰富的铁元素和维生素e，对于因为体内血虚导致月经推迟的女性来说非常适宜，常吃菠菜不仅能够帮助呵护子宫和卵巢的健康，还能提高子宫和卵巢的机能，让月经变得更加的有规律。

富含铁元素的菠菜

2、黑木耳

黑木耳又名木蛾、树鸡，它的营养非常丰富，具有和血养荣、补血活血的作用，当女性朋友出现月经推迟的现象时，可以适当的吃一些黑木耳，营养又美味同时还能帮助改善月经推迟情况。

3、南瓜

南瓜不用多说，可是滋补养身的好食材，烹制简单且方式多样，常食用具有补充益气的功效。而且南瓜中还含有大量的维生素e，能够有利于帮助滋养子宫和卵巢，让你的月经准时来报到。

黑豆能帮助补充雌激素

4、黑豆

富含异黄酮的黑豆可是备孕期必备食物，常说“补药一堆，不如黑豆一把”，这就说明了黑豆的营养价值是非常高，适当的吃一些能够帮助维持月经正常。

对于已经出现月经推迟的女性来说，日常饮食上要避免吃生冷、酸辣等刺激性食物，同时也要饮食多样化，可吃牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、猪肉、猪肝等补充营养。

很灵的大拇指催经法

按摩大拇指的“制污穴”是大家比较推崇的催经方法之一，有很多女生在用了之后也分享了自己实测的效果，以下就来详细说说大拇指催经正确位置，如下：

按摩大拇指的位置图

1、手指位置：制污穴位置在大拇指的背面第一节纵行中央线上，计三穴，取穴采四分点法（即：第一节分成四等份，取三个等分点）。

2、方法：找准位置后再按摩制污穴比较方便，可借助一些工具如钢笔、圆珠笔尾部进行按压，用力大概5分左右，一定采用按而不是揉。整个按摩过程不分左右手，操作的过程要放松自然，不用憋气。

3、时间：按压大拇指制污穴不分时间地点，每天最好按压2~3次，每一次的次数控制在100左右。

掐按制污穴

采用大拇指催经按摩的方式一般在持续3天左右就能达到来月经的目的，如此次数发现没有效果，最好及时到医院就医，选择服用催经药，如黄体酮来调理月经不调。

临床中通过推拿按摩的手法来催月经来非常的普遍，除了制污穴外，还有肚脐下的关元穴、脚部的三阴交穴位、脚背的太冲穴等，不想吃药调理的女性可先尝试下这些方法。

催经按摩穴位大全

1、太冲穴

太冲穴的位置在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。找穴位时一定要采用正坐或仰卧的姿势，这样才能找得准。日常按压太冲具有缓解头痛、眩晕、疝气、月经不调等作用，是催经的重要穴位之一。

三阴交穴位置

2、三阴交穴

这个穴位的位置在拇指端按揉一方内踝尖直上三寸，胫骨后缘。按摩三阴交穴的主要功效是治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦，对于调理月经推迟也有一定的疗效。

关元穴位置在哪

3、关元穴

关元穴的位置比较好找，在肚脐下三寸处，它和气海穴都具有培元补气、调经止带的功效。日常用中指按摩肚脐下三寸关元穴按摩两分钟，坚持3到4天对于治疗月经推迟有一定的疗效。

制污穴位置

4、制污穴

制污穴的位置在大拇指第一关节中央线上，很多人都说大拇指催经灵，具体可以尝试下。按摩制污穴比较方便，可以不分时间和地点，左手右手都是可以的，每天最好按压100-200次，以酸胀感为佳。

血海穴位置

5、血海穴

这个穴位的位置在髌骨内上方两寸的位置，坚持按摩具有活血化瘀，补血养血的功效，所以对于月经推迟的情况有很好的治疗效果。大家在按摩血海穴时一定要找到正确位置，每次按摩以2-3分钟为宜。

归来穴位图

6、归来穴

位置在摩肚脐下四寸，边上两寸，具有治疗月经不调、白带、阴挺、腹痛等功效。在进行按摩时力度适中，一次1-3分钟为宜，以有酸胀感为度。

命门穴正确位置

7、擦命门穴

位置在第二、三腰椎棘突间，这个穴位可能有点不好把握位置，主要的作用是治疗月经不调、汗不出、肾功能低下、赤白带下等，每次按摩在5分钟左右，以感发热为度。

中极穴位置图

8、中极穴

这个穴位的位置和关元穴相邻，在体前正中线，脐下4寸处。按摩时以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。

按摩以上这些穴位都或多或少对催经有一定的帮助，但因为大多数的月经推迟可能是某些疾病导致的，此时再通过按摩穴位的方式进行调理实不可取的，最好及时就医。