试管长方案打降调针期间有什么注意事项？

在我印象里，试管婴儿应该是离我很远的，没想到检查发现自己输卵管堵塞，如果做输卵管通水的话，也不能保证不会复发，所以还是选择了试管婴儿，从开始检查的时候，我就很紧张，我定的是长方案，需要降调，医生让我在降调期间要多注意，但我太紧张了，好多都不记得了，想知道要注意些什么呢？

降调只是试管婴儿的第一步，不用太过于紧张，整个试管过程都最好保持轻松、愉快的心情，不然会影响到试管的成功率。除此之外，在降调期间，还要注意：

不能擅自用药或停药

1、积极配合主治医生，试管婴儿的过程比较漫长，这期间一定要全身心的相信自己的主治医生，严格按照医嘱进行治疗；

2、合理安排自己的饮食，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主，不吃刺激性食物和活血类食物，就不用忌口太多；

3、进行适当的运动，尤其是有多囊卵巢综合症及肥胖症的患者，减重有利于取出优质的卵泡；

4、降调期间如果出现感冒、发烧或其他疾病，最好先咨询医生，不能私自使用药物或停药。

怎么合理安排饮食啊，我平时都是想吃什么吃什么，没太在意过营养的搭配，可以详细说一下饮食上的注意吗？

饮食上就是食用更多的碳水化合物，减少易消化的碳水化合物；避免所有的反式脂肪，食用更多健康的不饱和脂肪；减少红肉的摄入，食用更多的植物蛋白；每天一到两次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，补充维生素，至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁等。

挑食的患者也可以通过叶酸片补充叶酸

我定的是长方案，除了每天吃降调药，也没有别的什么感觉，还没有降到成功标准，这都一周多了，想知道降调期间可以同房吗？

降调期间是可以同房的，一般也不会发生妊娠，即使是出现意外了，对胎儿也不会有什么影响。但要是卵泡快成熟的时候最好就不要同房了，以免提早排卵，就需要等下一个周期了。