试管婴儿胚胎移植14天后就可以前往医院进行检查了，如果已经确认胚胎着床，那么就代表准妈妈已经成功怀上了孩子，医生会根据患者身体的实际状况及需求，安排合适的保胎药物。除了医生开的药物来保胎以外，准妈妈还可以自己做一些利于保胎的事。那么试管后应该怎样保胎呢？这些小妙招分享给大家。
一、饮食方面
1、供给充足的热量
试管后的孕初期，很多孕妇都会有孕吐的困扰，极有可能会出现食欲不振的情况，这时候更应该注意食物的供给。可以吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。
2、供给充足的蛋白质
试管成功后准妈妈应注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。
3、摄入充足的维生素
女性在试管成功后的怀孕时期，需要的维生素营养是全面的，因此，孕期应注意各种维生素的补充，多吃一些蔬菜和水果来满足准妈妈对维生素的需求。富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。
二、多休息
准妈妈在试管成功后保胎应该注意调整自己的作息习惯，保证每天能够充分的休息，早睡早起，尽量不要熬夜，合理自己的安排休息时间，最好不要在床上大力翻身或大力起床，起身时先侧身用手支撑身体再起来，少看或者尽量不看电视，少上网，远离各种电辐射源。
三、运动
1、不要进行剧烈的运动
这一项非常关键，试管成功后的孕早期，胎儿着床的不牢固，如果进行剧烈运动极有可能会导致胎儿流产的情况发生，所以说保胎可以适当的进行有氧运动。
2、散步
散步是准妈妈在怀孕期间最安全的保胎运动，既不会伤害准妈妈的膝盖和脚踝，又能使其身保持健康状态，到了孕晚期还能有助孕妇顺产。
3、瑜伽
适当的低难度瑜伽动作可以保证准妈妈肌肉的拉伸，使得准妈妈的身体更加灵活，减少脚抽筋的现象；而且同时准妈妈在瑜伽练习中，舒缓的音乐能够使其心情放松，对准妈妈的保胎也是有一定帮助的。
四、心态
试管成功后的保胎治疗期间，女性的心情也很重要，如果女性长期心情不好、过度紧张、抑郁焦虑、工作压力大都会导致内分泌失调，容易引起子宫收缩、子宫颈分泌异常，这些均会对胎儿造成影响，严重的还可能会导致流产；而如果放松心情，保持良好、平和的心态，有利于试管后的保胎，对于胎儿在孕期的健康生长发育也是有利的。
一般情况下，试管成功后的药物保胎治疗，一般维持到胚胎移植后的2-3个月左右，但是在整个孕期中，准妈妈都可以做好以上这几样来确保胎儿的健康生长发育。如果在孕期中准妈妈有哪些不懂的地方一定要及时询问专业医生，积极沟通，这样对准妈妈和胎儿都是最好的。
