fsh可以作为判断女性卵巢功能的一项指标，当女性体内的fsh值偏高时，那么可能是提示女性的卵巢功能不是很好，会影响到女性备孕的成功率。那么在fsh值偏高并且备孕一年仍然未孕的情况下，应该要怎么办呢？快看看以下这几点你做了吗。
一、饮食调理
对于备孕期间且fsh值偏高的女性而言，日常生活中要注意避免暴饮暴食以及摄入营养不平衡的情况，也就是说水果、蔬菜、主食、肉类缺一不可，尤其是蔬菜水果维生素C、E以及胡萝卜素，对于调理女性的卵巢功能是非常有好处的。通过饮食结构及自己能够控制的生活方式调整，可以调理身体内分泌，改善体质，延缓卵巢退化速度，提高女性备孕的成功率。
二、良好生活习惯
保持良好的生活习惯对于fsh值偏高的患者而言，是有一定好处的，而且不良的生活习惯对于女性的卵巢也是有一定负面影响的，长期睡眠不足极有可能会导致女性出现卵巢早衰的情况，所以说fsh值偏高的女性保持良好的生活习惯对于调理卵巢功能也是非常好的。
三、合理运动
适当的运动锻炼可以有效提高女性的身体素质，也能够提高卵子的质量，对于有计划备孕且fsh值偏高的女性来说，可以适当的进行一段时间规律的运动再准备备孕，最好是适当的进行一些有氧运动，同时可以根据个人的身体条件以及喜好，选择锻炼的运动项目，比如慢跑、游泳、瑜伽以及太极等运动都是可以的。
四、保持良好心情
在女性处于焦虑压力过大的情况下，会影响带到其卵巢的排卵能力，甚至会直接影响女性的内分泌系统，损害其卵巢健康。所以说fsh值偏高的女性备孕的时候，应该要保持愉快良好的心情，这样可以有效调理自身的内分泌，缓解卵巢衰退，提高卵巢内的卵子质量，这样备孕的成功率会有所提高。
五、药物冶疗
因为fsh值偏高，女性备孕一年仍然未孕的情况，可以尝试通过药物来进行治疗，但是患者不可擅自用药，最好是前往正规、有权威以及有资质的正规医院进行咨询和治疗，而患者对于药物的使用需要根据专业医生的安排和建议，定期合理的使用适当药物。
六、试管助孕
部分fsh值偏高的女性通过以上方法调理治疗后，仍然没有备孕成功，就需要考虑是否要通过试管婴儿技术来助孕了，对于fsh值偏高的女性而言，试管婴儿可以说是最好，也是最快能够怀孕的方法。不过针对女性身体情况的不同，试管助孕也需要进行方案的调整。
实际上，fsh值偏高是会对女性的生育能力造成一定影响，所以说女性平时一定要注意保养好自己的卵巢，这样能够有效提高备孕的成功率，对于备孕期间的女性来说是非常有好处的。
