子宫内膜是胚胎着床和发育的重要地点，对于很多女性来讲子宫内膜并不是主要关注对象，很多时候只有在疾病和异常的情况下才会注意到子宫内膜的重要性。子宫内膜厚度异常会引起不孕症的发生，是一种女性常见性疾病。那么，内膜厚度多少算正常？5~15mm为正常范围
一、内膜厚度多少算正常?5~15mm为正常范围
女性的子宫内膜厚度跟随经期变化整体在5~15mm之间为正常范围。在雌激素的作用下，超声检查发现子宫内膜厚度小于8mm就判断为子宫内膜薄，但发现子宫内膜厚度大于15mm就判断为子宫内膜厚，均为异常情况。
女性子宫内膜是跟随月经周期不停的变化的，当月经来潮时子宫内膜会进行脱落；在月经结束时子宫内膜在体内激素的刺激下开始增生，时间约为10天左右；在女性排卵日过后子宫内膜进一步增生达到顶峰；如果在此期间并未有胚胎进行着床，在经期来潮就会再次发生子宫内膜脱落，如此反复直至绝经。
具体月经周期子宫内膜厚度如下：
行经期：子宫内膜开始脱落并排出体外，此时的子宫内膜最薄。
卵泡期：月经结束之后的安全期，子宫内膜厚度为4~6mm之间为正常范围
增生期：排卵日前5~7天时间，子宫内膜厚度能达到7~8mm之间
黄体期：分泌期是排卵日过后3~4天的时间，子宫内膜厚度进一步的发展会达到8~10mm之间。
分泌期：分泌期后期，经过黄体的支持发展后还会进一步发育，此时的子宫内膜厚度能够达到10~15mm之间为正常范围。
温馨提示：子宫内膜厚度不在范围内并不是不能怀孕，只是着床环境较差可能影响胚胎的正常发育。但如果与正常值相差较大需要及时进行调整恢复正常值。
二、内膜厚度多少算正常?子宫内膜薄主要原因
导致子宫内膜厚度薄的原因有很多，可分为全身因素和局部因素，如内膜损伤、粘连、异形。内分泌严重失调等等情况，具体原因如下：
1、人工流产
人工流产是一定会导致子宫内膜变薄的，在经历人流之后一般都会具有一个刮宫的操作，这是必须流程也是导致子宫内膜变薄的主要原因，经常性的反复人流是需要特别长的时间才能够恢复子宫内膜的正常厚度，部分患者甚至无法进行恢复。
2、畸形子宫
子宫形状上的畸形也是子宫内膜薄的重要原因之一，虽然众多的患者所忽略但能够找到的真正原因就是畸形子宫所导致。部分女性的子宫已经发生了先天性或后天性所导致的形变，其中先天性的畸形子宫是很难治愈的。
3、内分泌严重失调
内分泌严重失调会导致体内激素水平失衡，其中动情素和孕激素对子宫内膜的作用会减弱，从而导致子宫内膜变薄。在临床治疗方面，多采用补充孕激素和雌激素来刺激子宫内膜，从而达到改善子宫内膜的效果。
三、内膜厚度多少算正常?子宫内膜薄注意事项
1、保持良好心态
良好的心态是保持体内内分泌平衡的前提，过多的负面情绪是会影响内分泌平衡的，尽量保持好的心情和心态，减少负面情绪对的影响如生气、愤怒、悲伤、紧张、担忧等等。
2、保持运动
运动是维持身体健康排出毒素的最好办法，每天坚持运动一小时对身体的改变是非常大的，可以帮助提高身体各器官健康程度，保持身体内分泌平衡以及疏通女性器官气血循环。
3、饮食注意
应当避开寒性食物以及刺激性食物，在饮食上尽量清淡一些，从而让身体有一个良性的消化吸收排出的循环，同时也应该多吃一些对身体有益的食材，如阿胶、蜂蜜、核桃、红枣、枸杞等等。
4、保温按摩
对于子宫内膜薄的女性，可以辅以热水袋拍加速血液循环促进体内经血排出，减少器官痉挛。同时配合专业按摩的手法进行舒缓子宫，让子宫能够更好的恢复正常。
总结：以上就是内膜厚度多少算正常？5~15mm为正常范围的全部内容了，根据月经周期的变化，子宫内膜同样是有一个良好的周期循环的，从薄到厚，脱落再生长是一个循环往复的过程。子宫内膜的重要性在于胚胎的着床，优秀的内膜条件自然怀孕是没有问题的，在日常生活中一定要好好注意自身子宫的健康性！
