寻常型银屑病是一种难治性皮肤病。为了摆脱寻常型银屑病的困扰，患者往往会尝试各种方法。今天小编就带大家具体看看寻常型银屑病的7个注意事项，别因为无知耽误的病情。
寻常型银屑病注意事项有哪些
1.吃豆类或其制品和奶制品
豆类食物含有大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者普遍缺乏蛋白质，常吃大豆及其制品，既能补充上述营养，又能防止吃肉过多对身体的不良影响。牛奶是钙的天然来源，富含优质蛋白质和维生素。银屑病患者饮食中的钙普遍较低，平均只有推荐供给量的一半左右。因此，饮食中应增加乳制品的比例。
2.饮食以谷类为主
很多寻常型银屑病患者倾向于多吃动物性食物。动物性食物提供的能量和脂肪过高，不利于银屑病的预防。因此，银屑病患者应遵循以谷类为主、饮食多样化的原则。另外，银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮和杂粮。否则，谷物表层所含的维生素、矿物质等营养物质和膳食纤维就会流失，失去营养价值。
3.多吃蔬菜、水果
寻常型银屑病诱发心脏病的概率比普通人高20%。因此，多吃蔬菜、水果和土豆对维持银屑病患者的心血管健康，增强其抗病能力，减少心脏病的发生有着非常重要的作用。蔬菜种类繁多，营养价值高，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化剂。水果富含葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸和果胶。红色和黄色的水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、橙子、柿子、杏子等。土豆类食物富含淀粉、膳食纤维和各种维生素、矿物质。银屑病患者应该多吃土豆来补充这种营养。
4.限制酒精摄入
银屑病患者过量饮酒会降低食欲和食量，导致多种营养缺乏，严重者甚至出现酒精性肝硬化和酒精中毒。过量饮酒会增加高血压、中风等疾病的风险，饮酒会诱发银屑病。所以银屑病患者一定要适量饮酒，尽量不喝。
5.保持皮肤清洁干燥
我们应该注意用温水洗澡的习惯。不要用强碱性的肥皂或太热或太冷的水洗澡，否则会导致对患部的反复刺激，使银屑病的症状更加严重，不利于后期的治疗和恢复。
6.做好患处的皮肤护理
穿宽松、舒适、透气的衣服，不要穿紧身衣服，以免对患处过度摩擦，也不要用手抓患处，以免皮肤损伤和感染。
7.坚持锻炼
平时可以坚持适当的体育锻炼，增强体质，提高身体健康水平，免疫调节和抗感染能力，让牛皮癣消失的更快更彻底。
总结
以上就是关于寻常型银屑病的7个注意事项介绍，如果患有银屑病的朋友一定不能忽视。无论是严重的银屑病还是非常轻微的银屑病，都需要尽早治疗，避免病情恶化，变成严重的皮肤病。寻常型银屑病并不是一种严重的皮肤病，但是治疗周期很长，复发概率很高。所以在寻常型银屑病发生的时候，一定要好好保养自己的皮肤，注意忌口，让自己的病情慢慢好起来。
