哺乳期是女性的一个特殊的时期，在这个时期中除了饮食要特别注意，而且在用药方面也需要慎重，那么在哺乳期中的女性出现咽喉肿痛等情况下，可以喝胖大海水吗？哺乳期上火要如何缓解？
女性哺乳期可以喝胖大海水吗？
哺乳期可以喝胖大海泡的水。
胖大海为梧桐科萍婆属植物胖大海的成熟种子。具有清肺化痰，利咽开音，润肠通便的功效。主治肺热声哑，咽喉疼痛，咳嗽，燥热便秘，头痛目赤。现代药理学研究发现，胖大海对血管平滑肌有收缩作用；能改善黏膜炎症；减轻痉挛性疼痛；有缓泻、降压等作用。胖大海为中药，相对安全，哺乳期如果有因肺热引起的声哑、咽喉疼痛、咳嗽等症状，是可以喝胖大海泡的水进行缓解症状的。
女性在哺乳期假如出现上火症状的时候，是可以喝胖大海的，而在此时是不会出现母乳问题的，但是注意一定要适量喝，不可以喝太多了。还有在服用的时候，在哺乳期一定要多喝些水，饮食上力求清淡，可以多吃些蔬菜及水果等，尤其是忌讳辛辣、油腻之类的食物。而平时还要注意饮食结构上的均衡，养成好的生活习惯，避免出现上火现象，否则就会影响到宝宝。
胖大海的功效有哪些？
1、清肺化痰
胖大海入药后主归肺经，可开宣肺气，起到清热化痰的效果。对于肺气不宣、痰热蕴肺导致的咳嗽咽干、痰黄而黏、口苦等症状有很好的辅助治疗效果，适当的服用可以起到清肺化痰的功效。
2、缓解中焦湿热
胖大海可入大肠经，虽性寒却可清润肠道，对中焦湿热所导致的津液不足、便秘有很好的治疗效果，对于中焦湿热导致的胃气上逆引发的发热、头痛、目红耳赤等症状有缓解作用，起到缓解中焦湿热的效果。
3、清利咽喉
胖大海性寒、归肺经，可清肺脏之火，入药后对于肺火旺盛导致的声音沙哑、肺阴不足、咽喉肿痛、失音等症状有辅助治疗效果，达到清利咽喉的功效。
4、利咽开音
胖大海辅助声音嘶哑，还适于因风热邪毒引起的音哑，不适于烟酒过度引起的嘶哑，对于一些突然失音或脾虚者，还会导致咽喉疼痛。
5、润肠通便
胖大海的种子浸出液有缓泻作用，因可增加肠内容积，产生机械刺、增加肠蠕动激而缓泻，中医古典医学中也记载有胖大海润肠通便的作用。用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。
6、杀菌
胖大海对大肠杆菌痢疾杆菌的抑制和杀伤作用，能改善粘膜炎症。
7、辅助咽喉疾病
胖大海性质寒凉，可辅助肺热所引起的咽喉疾病。不论是单泡还是与其他材料搭配，均可起到清热解毒、利咽喉的作用。并且，不论是什么原因所引起的声音嘶哑，胖大海都可搭配其他药物进行辅助。如搭配甘草可辅助咽喉肿痛；搭配黄芪、党参可辅助肺气不足引起的声音嘶哑；搭配麦冬、玄参可辅助肺阴不足引起的声音嘶哑、失音等。
哺乳期上火要如何缓解？
1、调整饮食
保持饮食清淡，多食用蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、苹果等。避免刺激性食品，如辣椒、芥末、肥肉等。
2、多喝蔬菜汤
哺乳期的宝妈如果出现了上火的现象，一定要多吃新鲜的蔬菜，有些蔬菜性质比较寒凉，所以建议宝妈可以多喝一些蔬菜汤，这样可以将蔬菜中的寒性物质进行转化。多喝蔬菜汤不仅可以补充体内所缺乏的水分和维生素，而且还可以有效祛除体内的热火。
3、多吃水果
大家都知道水果中的含水量也比较丰富，并且还含有大量的维生素。哺乳期间多吃水果可以帮助降火，但是有些水果和蔬菜一样，性质也比较寒凉，在这种情况下建议大家可以用热水温一温，之后再进行食用。
4、增加饮水量
患者还需摄入充足的白开水、淡盐水等饮品，促进身体新陈代谢，帮助身体排毒养颜，能够改善上火。
5、多喝降火养生茶
对于宝妈来说哺乳期间出现了上火表现，想要轻松降火，可以适当利用一些药材来调节身体，饮用一些养生茶能够辅助降火，特别是金银花茶、蒲公英茶、菊花茶。这些茶饮都有降火功效，对于上火引发的各种不良表现有一定改善作用，这样身体轻松降火了，上火带来的影响减轻，自然可以防止上火明显带来负面影响。因此，宝妈在轻松降火过程中可以适当饮用这些茶饮。
6、适量运动
患者还可以适当进行低强度的有氧运动，有助于排汗和促进血液循环，如散步、慢跑、瑜伽等。
总结：
哺乳期间上火现象明显，可以通过以上这些事情做到位来轻松降火，这样才能防止持续上火带来影响。很多人没有重视这些问题，降火工作做不到位，很有可能会持续上火影响正常生活。
