经期头疼是气血不足的原因么？分享经期头疼的三大原因

临床上将女性月经前后和月经期间出现的头痛称为经期头痛，也是女性常见症状之一，临床表现为月经前3-7天头痛发作，月经来潮或月经过后自行缓解或消失。很多人都想知道经期头疼是什么原因导致的，那么经期头疼是气血不足的原因么？分享经期头疼的三大原因。

经期头疼是气血不足的原因么？

经期头疼可能是气血不足的原因，这也是中医常见的证候之一。多数患者是因为平时体虚导致的经期头疼，也可能是大病、久病导致慢性失血而导致了血虚，从而引起了经期头疼。因为气血同源，长期血虚的人也会出现气虚的症状。如果是在经期，就会导致气血不足，出现头痛、头晕、月经量少、心慌、失眠、精神疲劳等症状。

经期头疼的四大原因

一、激素变化

月经性头痛与血清中雌二醇(一种女性激素)浓度的变化有关。月经前后，血清中雌二醇的浓度降低，引起血管张力的变化，引起一些对此敏感的患者头痛。月经后，血清雌二醇浓度恢复正常，患者头痛可减轻或消失。

二、供血不足

女性在经期需要大量失血，所以经常会出现供血不足的情况。女性一旦经期头痛，就需要多吃补血食物，如红枣、阿胶等。多吃这些食物会缓解头痛。只要供血充足，经期头痛也可以慢慢消失。虽然现在人民生活条件很好，但是还是有很多女性气血不足，所以平时还是要多注意，多补充气血。

三、精神压力

工作中，难免会遇到一些不贴近内心的事情或者一些棘手的问题。再加上现代都市紧张的生活和工作，大脑神经处于紧张状态，容易导致女性精神压力很大，从而影响月经的正常进行，甚至引起经期头痛。

总结

以上就是关于“经期头疼是气血不足的原因么？分享经期头疼的三大原因”的全部内容介绍了。所以女性在经期首先要保持情绪稳定，同时注意休息，不要有太大的压力。其次要注意保暖，如果经常受凉的话，也会引起月经头痛。