先兆流产不要乱动，教你正确卧床保胎方法

怀孕早期时因为胎盘还没有形成，胎儿还不是特别稳定，稍有风吹草动就容易发生先兆流产，就需要进行卧床保胎，但很多孕妈妈对卧床保胎有一定的误解，不是一天到晚在床上躺着就好了，要选择正确的卧床保胎方法才行，卧床期间也需要注意很多，下面就一起来看看吧。

卧床保胎要注意方法

怀孕期间正确的卧床保胎方法

怀孕前3个月非常容易发生先兆流产的，就需要孕妈妈时刻注意自己身体，如果有不适的感觉就要赶紧到医院进行检查，然后积极做好保胎的各项工作，卧床休息很重要，但要采用正确的方法才行。

最佳姿势

1. 在怀孕1到3个月时，此时的胎儿会居住在母体盆腔内，孕妈妈的姿势是可以相对自由一些，保持舒服就行，比如仰卧位、侧卧位均可；
2. 在怀孕4到7个月的时候，这个时候腹部已经开始隆起，就需要更好的保护好自己的腹部，需要避免外力的压抑，选择侧卧位更好一些，当下肢沉重的症状时，选择仰卧位也是可以的；
3. 在怀孕8到10个月时，这个时候需要做到减少心脏的压力，选择左侧卧更好一些，不会对胎儿氧气供给造成影响。

选择卧床保胎的一些注意事项

虽然是卧床休息，但也不能每天就一直躺着，这样对胎儿也没有好处，孕妈妈躺着也不会舒服，所以在卧床保胎期间，也要注意以下几点。

卧床时时注意睡姿

1. 卧床期间需要定时的更换卧位，不要长期的保持同一个姿势；
2. 还是要适量的运动，不能长时间都在床上躺着；
3. 保证充足的睡眠时间，给胎儿创造良好的环境；
4. 多喝温开水，保持愉悦的心情是很重要的；
5. 多吃些清淡易消化的食物，可以吃些新鲜的蔬菜和水果。

需要卧床保胎的情况

卧床虽然是保胎很好的方式，但不是每一个先兆流产的孕妈妈都需要进行卧床保胎，造成先兆流产的原因有很多，所以需要及时上医院诊断，知道病因后才能更好的选择最好的保胎方法，有些情况适合进行卧床保胎，有些情况卧床保胎也不会有好转。

先兆流产要尽早找出病因

1. 先兆流产的孕妇出现阴道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛；
2. 孕妈由于子宫解剖异常，导致孕妇晚期流产或早产；
3. 孕妇因各种原因做了宫颈环扎术
4. 孕妇前置胎盘出血；
5. 孕妇虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。

如果是因为胎盘细胞生长不良，染色体变异等原因造成的流产，这一类的情况，孕妈就算整天躺在床上不动，胚胎照样会发育不良，最终停止发育导致流产。