越喝越虚？因为你不知道四物汤服用的最好时间

现在越来越多的女性更加注重到养生，而有着美容养颜、调经补血的四物汤就深受大家青睐，因为是一道中药汤剂所以大家不不能乱喝，在之前掌握喝四物汤的最佳时间才能达到更好的效果。

盘点四物汤一天什么时候喝最好

基本信息

四物汤什么时候喝最好

日常生活中喝四物汤已然成为了大多数女性的习惯，而了解四物汤服用方法和最佳时间，才是让这道药膳达到最佳效果最为基础的方法，关于“四物汤什么时候喝好”的疑问，回答如下：

四物汤的配方主要有熟地黄、白芍、当归及川芎这4种中药材，具有补血调经、减缓痛经的效果，该药膳一年四季皆可用，服用的最佳时间最好在月经完全结束后一天服用，然后每天早、中、晚饭前一小时到半小时喝，连续喝一周。

服用的四物汤的时间不仅过早也不宜过晚，同时不建议天天服用，这样容易造成经血过多、呼吸喘促等副作用，一些女性常将四物汤、四物饮当成日用补品的做法是不可取的。

四物汤的作用和好处多，建议女性朋友最好在年轻时就养成服用的习惯，在每次经期干净后，就可以开始连续服用10天份的四物汤，这样更有助于朋友们的身体更加的健康。

女性四物汤怎么喝效果才能最好

喝四物汤有哪些注意事项

1、喝四物汤的最佳时间在饭前一个小时左右，同时要趁热喝，这样才会将它的作用和功效最大化，对身体更加有好处；

2、四物汤也不能长期服用，如将该药剂当成日用补品，长期服用的话会导致体内荷尔蒙失调，诱发子宫病变等一系列病症；

3、感冒、热性体质、肠胃不好的人，不能盲目和四物汤，尤其感冒时喝四物汤的副作用表现为，加重病情；

4、虽然大众将四物汤定性为女性调经的基本方，但男性朋友有贫血症状的话，也是可以喝的，服用的最佳时间也是饭前1个小时左右。

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