怀孕期间在网上购买了5个嫩椰子，打算自己喝喝看，但现在才想起自己目前在怀孕期间，也不知道孕妇能不能喝这个，我在网上查询过，医生说孕妇能喝，但是要注意什么，想咨询你孕妇喝椰子水最佳时间是什么时候？
孕妇从怀孕的第3个月开始就可以喝椰子水了，椰子水中富含有维生素和微量元素，是一种天然水果，不含任何防腐剂和添加剂，对于孕妇而言，适当喝是有好处的，当然对孕妇什么时候喝椰子水其实并没有时间要求，孕妇完全可以根据自己的需要选择。
怀孕后喝椰子有利于胎儿发育
虽然怀孕后的女性能喝椰子水，但是考虑到椰子水中含有糖份，所以孕妇也要注意饮用量，可以选择一周饮用一至两次，在饮用椰子水的当天，既可以选择在早晨喝，也可以选择在晚上喝，具体的时间并没有要求，无论是选择在什么时候喝，都不会影响到孕妇喝椰子水的效果。
椰子水中含有丰富的维生素和微量元素，女性在怀孕的时候适当饮用不仅能促进身体对营养元素的吸收，同时还能促进母体羊水恢复正常，有利于胎儿的发育。
我感觉这个椰子水还特别的好喝，我想在怀孕期间每天都喝一个，但是也不知道孕妇经常喝椰子水好不好？想问问你孕妇一天一个椰子好吗？
孕妇不能天天都喝椰子水，虽然椰子水是一种低热量的饮品，可以给孕妇带来营养，但是椰子水本身是一种性寒类饮品，孕妇如果过量的饮用可能会导致肠胃功能紊乱，出现恶心呕吐的症状，对于目前已经在饮用这类饮品的孕妇，在平常也要多吃一些其它的蔬菜水果，以补充身体内的维生素。
与此同时，怀孕期间的孕妇也要适当的进行运动，提高身体的抵抗能力，这有利于怀孕后的女性在孕晚期生产时顺产。
我想问你孕妇一周可以喝几个椰子？我看身边有很多孕妇几乎每天都在喝椰子，但我个人认为孕妇椰喝多了对身体有影响。
建议孕妇一周可以喝2至3次椰子，并且要喝新鲜的鲜榨液汁，这类液汁中富含有营养，长期食用还能够预防出现雀斑，保持皮肤的光滑，同时孕妇饮用还能促进身体血液循环，补充自身的胶原蛋白，增强孕妇抵抗力，促进孕妇的胃肠功能蠕动，使孕妇身体内的新陈代谢加快。
孕妇要保持营养的均衡搭配
当然孕妇除了喝椰子外，怀孕期间还要多注意其它营养的摄入，要保证营养的均衡搭配、荤素搭配以及维生素、矿物质的及时补充，要多吃新鲜的蔬菜、水果，考虑到椰子中含有糖份，所以一定要控制体重。
